Hành trình về dáng sau sinh của phụ nữ vốn chẳng bao giờ dễ dàng, nhất là với những mẹ sinh mổ như nữ diễn viên Lan Phương. Thế nhưng vượt qua nỗi tự ti, áp lực vóc dáng và cả những chấn thương thể chất, bà mẹ hai con đã khiến mạng xã hội phải "mắt tròn mắt dẹt" vì cú lột xác ngoạn mục với vòng eo nhỏ gọn, body thon gọn đến khó tin chỉ sau vài tháng sinh con.

Nhìn Lan Phương của hiện tại, rạng rỡ, thon thả, diện váy ôm body mà chẳng ngại khoe dáng, ai mà nghĩ cách đây không lâu, cô từng tự ti đến mức không muốn mọi người nhìn vào vòng 2 của mình.

Khoảng thời gian nữ diễn viên không muốn ai nhìn thấy vòng 2 của mình, thời trang hàng ngày của cô gắn liền với những chiếc váy suông và hiện tại

Sau lần sinh con thứ 2, Lan Phương từng thẳng thắn chia sẻ nỗi buồn mà chắc hẳn mẹ bỉm nào cũng hiểu: "Bụng Phương vẫn còn to vì dạ con chưa co lại hết, nên mọi người vui lòng đừng nhìn bụng mà chỉ nhìn mặt Phương thôi nha. Hiện giờ những chiếc đầm suông là chân ái của mình".

Cô cũng tiết lộ trong 3 tháng sau sinh, không hề giảm được một lạng nào, dù vẫn chăm chỉ chia sẻ hình ảnh tích cực trên mạng xã hội. Nỗi buồn về vóc dáng khiến Lan Phương không khỏi chạnh lòng, nhất là khi là người của công chúng, thường xuyên xuất hiện trước ống kính.

Hình ảnh tự tin của hiện tại

Thế nhưng, không để bản thân chìm trong cảm giác tự ti mãi, nữ diễn viên bắt đầu lên kế hoạch trở lại với thể thao và chế độ ăn uống lành mạnh. Cô chia sẻ: "Muốn đẹp thì phải đổ mồ hôi nhiều lắm. Mình ăn gần như không dầu mỡ, chủ yếu là thịt nạc, rau củ, trái cây, yến mạch... Lúc mang bầu Mia, Phương có vấn đề dây rốn bám màng nên không dám hoạt động mạnh, gần như không có vận động thể chất nào ngoài đi lại. Nên giờ cơ thể xuống cân không nhanh như lần trước".

Sau 2,5 tháng sinh mổ, Lan Phương chính thức bước vào hành trình tập luyện bằng việc làm quen với bộ môn Pilates, một lựa chọn lý tưởng với mẹ bỉm sinh mổ vì giúp tăng cường cơ bụng sâu, săn chắc và an toàn. Không dừng lại ở đó, sau 8 tháng, Lan Phương tiếp tục thử thách bản thân với boxing, kick-boxing xen kẽ tập gym, dù vẫn đang nuôi con bằng sữa mẹ.

"Mình sinh mổ, tập Pilates sẽ ổn. Một ngày mình tập từ 1-2 tiếng. Đây là buổi thứ 20 mình tập với huấn luyện viên, kết hợp xen kẽ giữa Pilates và gym. Đang hừng hực khí thế tập thế này mà cổ tay Phương lại bị chấn thương, không tập được gym và kick-boxing vài tuần, muốn khóc một dòng sông mọi người ơi", nữ diễn viên tâm sự. 

Giảm được 8kg sau sinh mổ, Lan Phương không chỉ là minh chứng cho một hành trình "lột xác" đầy cảm hứng mà còn truyền động lực cho hàng triệu mẹ bỉm: Vóc dáng có thể lấy lại, chỉ cần quyết tâm và kiên trì.

Từ một người buồn bã vì bụng mãi không nhỏ, Lan Phương giờ đây đã khiến mọi người không thể rời mắt trước vòng eo thon gọn, thần thái rạng rỡ, và sự tự tin toát ra từ bên trong.

Không phải ai cũng có thời gian và điều kiện như người nổi tiếng, nhưng nhìn hành trình của Lan Phương mới thấy: Chăm con, làm việc, lại còn giữ dáng không phải là điều không thể. Quan trọng nhất vẫn là biết yêu bản thân, biết mình cần gì và dám bắt đầu. Vì phụ nữ sau sinh xứng đáng được đẹp, được khỏe và được chính mình yêu thương lại từ đầu.