Khả năng tập trung là nền tảng để trẻ học tốt, chơi sâu và tự chủ hơn. Tuy nhiên, trẻ nhỏ đặc biệt là từ 2 đến 6 tuổi vốn có thời gian chú ý rất ngắn, dễ bị phân tâm bởi mọi thứ xung quanh. Thay vì trách con “không chịu ngồi yên”, bố mẹ có thể áp dụng 5 thói quen sau để tăng khả năng tập trung tự nhiên cho trẻ:

1. Chơi trò đơn giản nhưng cần kiên nhẫn mỗi ngày

Xếp hình, ghép tranh, tô màu theo mẫu, chơi đất nặn… Đây là những trò chơi tưởng chừng đơn giản nhưng yêu cầu trẻ phải quan sát, kiên trì và tập trung vào từng chi tiết. Chỉ cần duy trì 15-20 phút mỗi ngày, bé sẽ dần quen với việc “tập trung vào một việc đến cùng”.

Lợi ích: Tăng khả năng chú ý, tư duy trình tự, rèn sự kiên nhẫn.

2. Đọc sách cùng con đều đặn, không giục giã

Không phải đọc để “dạy chữ”, mà là để rèn khả năng nghe, nhìn, tưởng tượng và kết nối thông tin. Khi mẹ đọc chậm rãi, thay đổi giọng điệu theo nhân vật, con sẽ bị cuốn vào câu chuyện giúp rèn luyện sự chú ý sâu một cách tự nhiên.

Mẹo nhỏ: Cho con chọn sách phù hợp độ tuổi, không quá nhiều chữ ưu tiên tranh minh họa hấp dẫn.

3. Khi nói chuyện, hãy nhìn vào mắt con và chờ con phản hồi

Việc giao tiếp mắt mắt tưởng chừng đơn giản nhưng lại giúp con học cách “hiện diện”, tức là chú ý hoàn toàn vào cuộc trò chuyện. Hãy để con kể lại điều vừa xảy ra trong ngày, hoặc cảm xúc của mình không cắt lời, không vội sửa sai.

Mẹ cũng cần tập trung khi nói chuyện với con để làm gương.

4. Không bật quá nhiều thiết bị cùng lúc: TV điện thoại nhạc nền

Nhiều gia đình quen để TV chạy nền, nhạc bật liên tục, hoặc cho con chơi điện thoại khi ăn. Những thứ này vô tình làm giảm khả năng tập trung, vì não bé bị “chia nhỏ” để xử lý nhiều tín hiệu cùng lúc. Tốt nhất nên tạo khung giờ “tĩnh” ví dụ: giờ chơi không thiết bị, giờ ăn không màn hình.

Tĩnh lặng là điều kiện tốt để não trẻ phát triển sự tập trung bền vững.

5. Khen con đúng lúc khi con hoàn thành việc gì đó đến cùng

Dù chỉ là việc nhỏ như xếp xong bộ lego, nghe xong một bài hát, tô màu xong một bức tranh hãy khích lệ con: “Con làm đến cuối luôn, mẹ rất thích điều đó!” Sự công nhận đúng lúc sẽ giúp con cảm thấy nỗ lực của mình có giá trị từ đó tăng động lực tập trung hơn.

Tránh khen kiểu chung chung như “con giỏi quá” nên cụ thể vào hành vi.

Lời kết:

Tập trung là một kỹ năng không phải bẩm sinh mà thành, cũng không thể có ngay trong một sớm một chiều. Nhưng chỉ với những thói quen nhỏ và sự kiên nhẫn của bố mẹ mỗi ngày, con sẽ học được cách chú ý sâu tiền đề quan trọng cho việc học, chơi và phát triển trí tuệ cảm xúc về sau.