Trẻ 4 tháng tuổi thì chưa nên cho ăn dặm, mà vẫn phải hoàn toàn nuôi bằng sữa mẹ. Trường hợp mẹ thiếu hoặc mất sữa thì chị phải cho cháu ăn sữa bột công thức dành cho trẻ dưới 6 tháng. Từ 6 tháng tuổi, mới bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Khi bắt đầu cho ăn dặm, chị nên cho trẻ ăn bột loãng ngày 1-2 bữa. Có thể nấu bột ngọt hoặc bột mặn. Ngay từ bữa ăn dặm đầu tiên, phải tập cho trẻ ăn cả cái. Sau đó, mới tăng dần độ đặc của bột cũng như số bữa ăn theo tháng tuổi của trẻ. Một bữa ăn dặm phải đủ 4 nhóm thực phẩm: nhóm cung cấp chất đạm như thịt, trứng, cá, tôm, cua…; nhóm cung cấp chất bột đường như bột gạo, bột khoai tây…; nhóm cung cấp chất béo là dầu mỡ; và nhóm cung cấp vitamin và khoáng chất là rau xanh và quả chín.