Bác sỹ Lê Thị Hải - Viện dinh dưỡng Quốc gia

Tập cho bé ăn cơm như thế nào?

, 06:45 23/02/2009

Con trai tôi đã gần 3 tuổi rồi nhưng vẫn không chịu ăn cháo, toàn ăn bột. Bây giờ tôi muốn thay đổi cách ăn của cháu mà không biết làm sao cho hiệu quả nhất. (Trần Hà)

Lúc sinh cháu tôi phải mổ đẻ cấp cứu vì cạn ối, cháu nặng có 2kg thôi. Hồi bé cũng có 1 đợt bị viêm phổi nhưng sau khi chữa khỏi thì cháu chịu khó ăn và chóng lớn (bây giờ được 15kg). Cháu rất ngoan, rất có ý thức và thông minh (từ lúc hai tuổi đã nhận biết được đến số 100, sau đó rất nhanh thuộc mặt tất cả các chữ trong bảng chữ cái).

Vì cháu sinh ra đã nhỏ nên tôi chỉ quan tâm đến việc cháu có ăn được không, nên biết là con chỉ ăn tinh thôi nhưng cũng chấp nhận vì đã bao giờ dám cho con bỏ bữa đâu (chắc không có cảm giác bị đói nên cu Bi cứ thản nhiên ăn bột, chẳng chịu quen với món mới). Cả ngày cháu ăn 2 bữa bột, 4 bữa sữa pha cùng nước cháo (mỗi bữa 240ml), còn lại là uống nước, sữa tươi, hoa quả, sữa chua... Hoa quả thì phải dằm ra nước, cầm miếng táo thì cắn rồi nhè, cả nhà ăn cơm thì đòi húp canh, thậm chí đòi xới cơm, gắp rau nhưng chỉ mút mát rồi nhả ra. Cách đây mấy hôm thì dè dặt nhai sợi bún (có kèm chút canh). Bây giờ tôi muốn thay đổi cách ăn của cháu mà không biết làm sao cho hiệu quả nhất. (Trần Hà)

Trả lời:

Vì chị không tập cho cháu ăn nhai từ nhỏ nên bây giờ cháu không biết ăn thức ăn thô, về mặt dinh dưỡng thì chế độ ăn của cháu hiện nay hoàn đáp ứng đủ nhu cầu, cho nên cháu phát triển thể lực bình thường. Nhưng cứ như thế mãi thì không được vì cháu còn phải đi học mẫu giáo, học tiểu học cùng các bạn nên không thể có chế độ ăn riêng như thế.

Trước tiên, chị cần tập cho cháu ăn cháo hạt, sau đó chuyển dần cơm nát, không nên quá chiều cháu, có thể cho nhịn 1 – 2 bữa cũng không sao, chị phải chấp nhận cả khi cháu sụt cân, và có lẽ tốt nhất nên cho trẻ đi mẫu giáo, thông minh như cháu chắc chắn sẽ học được cách ăn của các bạn. Còn ở nhà nên hạn chế các bữa ăn vặt, không cho uống sữa hoặc ăn đồ ngọt trước các bữa ăn. Cứ đúng 4h cho ăn một lần chỉ ăn trong 30 phút , trẻ không ăn thì thôi ngay. Chị phải cứng rắn chứ cứ xót con quá thì không thể tập cho cháu ăn được. Trước mắt chị hãy chuyển ăn bột sang cháo đã, sau đó tập dần các thức ăn khác sau.

Chúc chị thành công!

Bác sỹ Lê Thị Hải

Trung tâm khám dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia

Dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của bé đang là vấn đề được nhiều gia đình trẻ quan tâm. Và mối quan tâm lớn nhất của các bà mẹ trẻ hiện nay là làm thế nào để trẻ có chiều cao vượt trội? Phải bổ sung những chất dinh dưỡng gì giúp trẻ thông minh hơn? Ngoài vấn đề bắt buộc là nuôi con bằng sữa mẹ thì yếu tố dinh dưỡng bổ sung cho bé hàng ngày cũng góp phần quan trọng không thể thiếu vào sự phát triển toàn diện của bé.

Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp với từng lứa tuổi cũng đang còn là thắc mắc của không ít cha mẹ trong quá trình nuôi dạy con. Hàng ngày, aFamily vẫn nhận được rất nhiều những câu hỏi xin tư vấn về tình trạng còi xương, biếng ăn, hay chế độ ăn dặm cho trẻ, v.v... Để đáp ứng nhu cầu của độc giả, aFamily sẽ tổ chức một buổi giao lưu trực tuyến với bác sỹ Lê Thị Hải – Trưởng phòng khám Dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc Gia về tất cả các vấn đề trên nhằm giải đáp những thắc mắc của các bà mẹ trẻ trong quá trình nuôi dạy con.

Buổi giao lưu trực tuyến sẽ diễn ra vào lúc 9h ngày 26/2/2009. Bạn đọc có bất kì thắc mắc về vấn đề dinh dưỡng cho trẻ có thể gửi câu hỏi về địa chỉ banbientap@afamily.vn để được giải đáp trực tuyến.

Ban biên tập aFamily