Sinh xong vẫn bồi dưỡng chế độ dành cho "bà đẻ", mẹ 4 con Jennifer Phạm gây choáng khi khoe cơ thể đẹp "phát sốt"

Nhìn nhan sắc và vóc dáng của Jennifer Phạm, nhiều người không tin đó là nhan sắc của bà mẹ đã 4 con.

Kể từ sau khi tái hôn với đại gia Nguyễn Đức Hải, Jennifer Phạm hoạt động nghệ thuật ít hơn để thực hiện thiên chức của mình. Hoa hậu châu Á tại Mỹ 2006 sinh liền 3 nhóc tỳ kháu khỉnh cho ông xã. Dẫu vậy, cuộc sống của Jennifer Phạm vẫn nhận được rất nhiều sự quan tâm của công chúng. 

Trên trang cá nhân, Jennifer Phạm cũng thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc trong cuộc sống thường ngày của gia đình mình. Mới đây, Hoa hậu đông con đã khiến người hâm mộ một phen sững sờ khi đăng tải những hình ảnh diện bikini nóng bỏng, quyến rũ, khoe trọn đường cong cơ thể. 

Jennifer Phạm khoe vóc dáng đáng ngưỡng mộ sau khi đã trải qua 4 lần sinh nở. 

Sinh xong vẫn bồi dưỡng chế độ dành cho "bà đẻ", mẹ 4 con Jennifer Phạm gây choáng khi khoe cơ thể đẹp "phát sốt" sau sinh - Ảnh 2.

Bí quyết của Jennifer Phạm là ăn uống đủ chất, hạn chế tinh bột, đường, đồ chiên, rán, chăm chỉ tập luyện tại nhà.

Loạt ảnh được chụp khi Jennifer Phạm đi nghỉ dưỡng cùng ông xã tại Nha Trang. Bà mẹ 4 con diện bộ bikini 2 mảnh màu hồng phô vóc dáng lý tưởng. Có thể thấy nếu như nhiều mẹ sinh xong phải chật vật mới lấy lại dáng thì Jennifer Phạm lại không bị chuyện cân nặng làm khó. Và dù đã trải qua 4 lần sinh nở nhưng cựu Hoa hậu vẫn giữ được cơ thể gọn gàng, săn chắc, vòng nào ra vòng nấy, đặc biệt là vòng eo con kiến phẳng lì và vòng 3 gợi cảm. 

Dưới phần bình luận, cư dân mạng dành "cơn mưa lời khen" cho Jennifer Phạm. Ai nấy đều phải xuýt xoa vì nhan sắc của bà mẹ bỉm sữa U40 này. Mọi người công nhận Jennifer Phạm đã duy trì phong độ quá tốt đồng thời nhiệt tình hỏi han bí quyết của cô. 

Bí quyết làm đẹp sau sinh của Jennifer Phạm

Jennifer Phạm cho biết, sau sinh cô cố gắng cho con uống sữa mẹ trong những tháng đầu đời nên vẫn đều, ăn đủ 3 bữa và theo chế độ bồi dưỡng của "bà đẻ". Người đẹp hạn chế ăn các món nhiều tinh bột, đường, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. 

Sinh xong vẫn bồi dưỡng chế độ dành cho "bà đẻ", mẹ 4 con Jennifer Phạm gây choáng khi khoe cơ thể đẹp "phát sốt" sau sinh - Ảnh 3.

35 tuổi và là mẹ của 4 nhóc tỳ, ngoại hình của Jennifer Phạm ngày càng rực rỡ hơn.

Sinh xong vẫn bồi dưỡng chế độ dành cho "bà đẻ", mẹ 4 con Jennifer Phạm gây choáng khi khoe cơ thể đẹp "phát sốt" sau sinh - Ảnh 4.

Cô và ông xã Đức Hải có một cuộc hôn nhân hạnh phúc.

Sau sinh 1 tháng, Jennifer Phạm bắt đầu bắt tay vào tập luyện các vài tập yoga nhẹ nhàng, đơn giản ngay tại nhà và tăng dần cường độ. Cô ý thức được rằng 6 tháng đầu sau sinh là thời gian vàng để tập luyện và giảm số cân thừa mà mình đã tăng trong thời gian mang thai. 

Mỗi ngày một tiếng, tranh thủ khi con ngủ, Jennifer Phạm tập yoga, sexy dance và các vài HITT hoặc những bài cho từng vùng trên cơ thể, luân phiên qua từng ngày. Đặc biệt là Jennifer Phạm dành rất nhiều thời gian cho những bài tập bụng.

Để cơ thể không bị nhão, chảy xệ sau khi giảm béo, Jennifer Phạm còn massage giảm mỡ, quấn muối thảo dược và đeo đai nịt bụng thường xuyên. 

Ngoài việc giữ dáng, cựu Hoa hậu cũng đều đặn chăm da bằng cách đắp mặt nạ thiên nhiên và xông hơi da mặt. 

Nhờ những bí quyết đó mà Jennifer Phạm đã khiến vẻ thanh xuân không thể rời đi khỏi cơ thể mình mặc năm tháng trôi qua. Thậm chí, nhiều người còn khen Jennifer Phạm càng ngày càng xinh đẹp, trẻ trung, rạng rỡ hơn. 

Chia sẻ
Đọc thêm