Những nguyên tắc phòng bệnh để con trẻ tận hưởng mùa hè vui tươi
Khởi đầu một mùa hè tươi vui, vừa qua, hơn 7.000 em nhỏ và phụ huynh đã có mặt tại tại ngày hội Khám phá xứ sở bụng khỏe diễn ra tại TP.HCM do Vinamilk Probi tổ chức.
Ngày hội gắn kết mọi người không chỉ bởi không gian cổ tích hấp dẫn, các thông tin bổ ích về sức khỏe tiêu hóa mà còn nhờ vào giai điệu vui tươi, sôi động của Vũ điệu bụng khỏe. Đây là bài hát có vũ đạo đơn giản, hiện đại, nhằm giúp mọi người quan tâm hơn đến sức khỏe tiêu hóa của mình.
Vui lòng click link để xem clip Vũ điệu bụng khỏe https://www.youtube.com/watch?v=fXUbXpOycTI
Qua các hình thức chuyển tải khác nhau tại ngày hội, các gia đình đã nắm được những nguyên tắc cơ bản để bảo vệ sức khỏe tiêu hóa trong mùa hè:
1. Hiểu bụng để bụng khỏe hơn: là nguyên tắc đầu tiên để bảo vệ sức khỏe tiêu hóa. Qua con đường tiêu hóa tại ngày hội, các em đã hào hứng khám phá các bộ phận bên trong bụng của mình qua 5 lâu đài cổ tích: khoang miệng, thực quản, dạ dày, ruột non, ruột già và các trò chơi tại từng bộ phận. Mỗi trò chơi là một bài học thú vị, chẳng hạn: cần ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau để khỏe mạnh, cần nhai kỹ để dạ dày co bóp khỏe hơn và cần bổ sung lợi khuẩn để đường ruột khỏe, không bị đau bụng hay các bệnh về đường tiêu hóa. Ngoài ra, lời bài hát Vũ điệu bụng khỏe súc tích cũng đưa ra những cách để “bụng được thêm vui” như ăn đúng bữa, bổ sung sữa chua hàng ngày.
Các bé dễ tiếp thu kiến thức về hệ tiêu hóa qua các trò chơi yêu thích
2. Giữ vệ sinh an toàn thực phẩm luôn là điều các gia đình cần thuộc nằm lòng và càng bức thiết hơn khi bước vào hè – thời điểm nắng mưa liên tục khiến vi khuẩn, dịch bệnh sinh sôi nảy nở. Tiến sĩ Trần Quang Trung, Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế đã hướng dẫn các gia đình giữ vệ sinh an toàn thực phẩm và môi trường sống một cách rất thiết thực như ăn chín, uống sôi, rau củ quả phải sửa sạch, gọt vỏ trước khi ăn đồng thời bổ sung lợi khuẩn để tăng cường sức đề kháng nhằm bảo vệ sức khỏe cho cả nhà.
TS.Trần Quang Trung - Cục Trưởng Cục An toàn thực phẩm đưa ra những hướng dẫn thiết thực để bảo vệ hệ tiêu hóa trong mùa hè
3. Bổ sung lợi khuẩn là cách để hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Trong hệ tiêu hóa của chúng ta có hàng trăm tỉ vi khuẩn, tỷ lệ lý tưởng là lợi khuẩn chiếm 85%, hại khuẩn chiếm 15%. Nếu số lượng lợi khuẩn ít hơn, cơ thể dễ mắc các bệnh tiêu hóa và hô hấp. Qua trò chơi “Cùng diệt hại khuẩn” tại ngày hội, các bé và gia đình càng hiểu thêm tầm quan trọng của các lợi khuẩn là giúp đẩy lùi các hại khuẩn cho cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt và khỏe mạnh hơn.
Các bé hiểu được vai trò của lợi khuẩn đối với hệ tiêu hóa và sức đề kháng qua trò chơi “Diệt hại khuẩn”
4. Tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế cũng là điều các cha mẹ nên làm để ngừa bệnh cho trẻ.
Thường xuyên cập nhật thông tin về dịch bệnh để biết cách phòng ngừa, tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh, môi trường sống sạch sẽ, tăng cường vận động, nâng cao sức đề kháng để cả nhà luôn khỏe mạnh. Khi bé có dấu hiệu bệnh, cha mẹ đừng chủ quan mà hãy nhanh chóng đưa trẻ đi thăm khám kịp thời.
Nhiều phụ huynh đã được tư vấn cách chăm sóc bé khỏe mạnh hơn trong mùa hè
Lợi ích của sữa chua bổ sung lợi khuẩn: PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Phó Viện Trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia chia sẻ kết quả nghiên cứu lợi ích của sữa chua bổ sung lợi khuẩn
|