Nguyên tắc vàng bảo vệ sức khỏe cho bé khi thời tiết giao mùa

Khi thời tiết giao mùa, khí hậu thay đổi tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và xâm nhập vào cơ thể trẻ nhỏ gây ra nhiều bệnh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ. Một số nguyên tắc dưới đây sẽ giúp mẹ có thể bảo vệ sức khoẻ cho bé ngay từ bây giờ!

1. Nhắc bé luôn rửa tay thường xuyên

Nguyên tắc vàng bảo vệ sức khỏe cho bé khi thời tiết giao mùa - Ảnh 1.

Virus, vi khuẩn tồn tại ngay ở những vật trung gian như: khăn, cốc, đồ chơi, điện thoại, nút bấm thang máy…nên bé vẫn có khả năng nhiễm bệnh kể cả khi không tiếp xúc trực tiếp với người bệnh. Vì thế, việc tập cho bé thói quen rửa tay bằng xà phòng hằng ngày, nhất là sau khi đi học, đi chơi về hoặc trước khi ăn là điều cần thiết để bảo vệ sức khoẻ cho bé.

2. Luôn đeo khẩu trang khi đi ra ngoài

Nguyên tắc vàng bảo vệ sức khỏe cho bé khi thời tiết giao mùa - Ảnh 2.

Tập thói quen cho bé đeo khẩu trang khi ra đường và đến những nơi công cộng, đông đúc không chỉ giúp cản được khói bụi mà còn giúp ngăn chặn vi khuẩn lây qua đường hô hấp. Đặc biệt khi thời tiết giao mùa với nhiều dịch bệnh bùng phát thì đeo khẩu trang sẽ bảo vệ bé khỏi sự lây nhiễm trực tiếp từ không khí, nước bọt, đường mũi họng…

3. Khuyến khích các bé tham gia vào những trò chơi vận động

Nguyên tắc vàng bảo vệ sức khỏe cho bé khi thời tiết giao mùa - Ảnh 3.

Mẹ có biết, vận động nhiều là cách tốt nhất để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khoẻ cho bé, giúp bé hạn chế các bệnh cảm cúm trong thời tiết giao mùa này. Ngoài ra, khi bé được chơi trò chơi, được vận động thì bé sẽ có cảm giác thoải mái, vui vẻ và khỏe mạnh hơn rất nhiều. Đồng thời, cùng tham gia vào những trò chơi với bé sẽ khiến bé vừa cảm nhận được sự gắn kết với bố mẹ, vừa xây dựng cho bé một hệ miễn dịch tốt, giúp đánh bay mọi căn bệnh cảm cúm muốn xâm nhập vào cơ thể.

4. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé

Nguyên tắc vàng bảo vệ sức khỏe cho bé khi thời tiết giao mùa - Ảnh 4.

Sức đề kháng là yếu tố quan trọng giúp bé chống lại các loại bệnh khi thời tiết thay đổi thất thường. Tăng cường đề kháng cho trẻ để không bị nhiễm bệnh lúc giao mùa là việc mà mẹ cần quan tâm hàng đầu, trong đó chế độ dinh dưỡng của bé là điều quan trong nhất.

Một chế độ ăn uống lành mạnh đống vai trò quan trọng giúp bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Hạn chế cho bé ăn các loại đồ ăn ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, các món ăn chế biến bằng cách chiên xào,… Thay vào đó mẹ hãy cho bé ăn những loại thức ăn bổ dưỡng nhiều vitamin và protein như trứng, cá, thịt, sữa tươi, sữa chua, rau củ quả các loại và đặc biệt chú ý cho bé uống đủ nước trong ngày để bé có một sức đề kháng thật tốt.

Giờ đây, nỗi lo lắng khi thời tiết giao mùa đã vơi đi phần nào vì những nguyên tắc ở trên đã giúp mẹ có thể bảo vệ sức khoẻ cho bé một cách tốt nhất. Bên cạnh đó, trang Giấc mơ sữa Việt với nhiều chương trình khuyến mại cực hay, sẽ đồng hành cùng mẹ để tiếp thêm nhiều dưỡng chất cho bé, giúp không chỉ bé mà cả nhà mình có một sức đề kháng thật tốt, tràn đầy năng lượng và không lo bị nhiễm bệnh khi tiết trời thay đổi nữa.

Các mẹ hãy tham khảo thêm tại: https://giacmosuaviet.com.vn/ nhé!

Chia sẻ
Đọc thêm