Bên cạnh những kỳ vọng của phần lớn cha mẹ về con cái như ngoan ngoãn, đạt điểm cao, tương lai xán lạn, thành công..., có một số khác mong con mình được sống hạnh phúc. Hạnh phúc là một khái niệm chung chung và mỗi người có định nghĩa khác nhau.

Vậy chính xác hạnh phúc thực sự là gì?

Liên quan đến vấn đề này, Đại học Harvard, Mỹ đã tiến hành một cuộc điều tra tiếp trong hơn 70 năm và cuối cùng đã tìm ra câu trả lời.

Nghiên cứu 75 năm của Harvard về "hạnh phúc"

Đại học Harvard đã theo dõi 724 người đàn ông trong 75 năm và dành rất nhiều nhân lực, tài chính để nghiên cứu vấn đề "hạnh phúc". Những nhà nghiên cứu đã thực hiện một cuộc khảo sát chuyên sâu về công việc, gia đình, cuộc sống, tình trạng sức khỏe... của các đối tượng tham gia.

Từ năm 1938, Đại học Harvard bắt đầu theo dõi công việc, học tập và cuộc sống của 2 nhóm hoàn toàn khác nhau.

Nhóm đầu tiên là những sinh viên năm thứ 2 của Đại học Harvard. Những sinh viên này đều đã hoàn thành chương trình đại học trong Thế chiến thứ hai.

Nhóm thứ hai là những người sống trong khu ổ chuột nghèo nhất ở Boston, vì lúc đó Boston là nơi tập trung của nhiều gia đình có thu nhập thấp nên các nhà nghiên cứu đã nhắm tới khu vực này ngay từ đầu.

Sau này, con cái của 2 nhóm lớn lên, học xong, lấy chồng, sinh con và có những con đường đi khác nhau. Một số người trở thành bác sĩ, luật sư, công nhân, trong khi những người khác lại rơi vào con đường cờ bạc, nghiện rượu và cuộc sống bị hủy hoại hoàn toàn.

Tuy nhiên, có một số ít người đã leo từ vị trí dưới đáy xã hội lên đến tầng lớp thượng lưu. Ngược lại, cũng có một số người trượt dài từ trên đỉnh và rơi xuống đáy.

Trong 75 năm qua, hầu hết những người tham gia dự án nghiên cứu này đã rời đi, số còn lại đã bước vào tuổi 70. Cuối cùng, chỉ còn lại 60 người vẫn trong chương trình nghiên cứu này.

Cuối cùng, người phụ trách dự án này đã công bố các kết quả nghiên cứu theo từng giai đoạn mà họ đã thu được trong 75 năm qua. Họ ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng, việc con người sống một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh không liên quan gì đến sự giàu có, địa vị hay danh tiếng mà phụ thuộc vào việc họ có 3 đặc điểm dưới đây.

1. Kỹ năng xã hội tốt, có kết nối chặt chẽ với xã hội

Trong cuộc sống, những người có kỹ năng xã hội tốt sẽ đứng vững dù có xảy ra biến cố nào đi chăng nữa. 

Trong nghiên cứu của Đại học Harvard, các nhà nghiên cứu phát hiện ra những người có khả năng xử lý tốt các mối quan hệ xã hội xung quanh mình thường đạt được thành công cao hơn.

Những người này có kỹ năng giao tiếp tốt với người khác, điều này cũng giúp họ tích lũy được những mối quan hệ chất lượng, nó có tác động tích cực tới cuộc sống và sự nghiệp của họ sau này.

Không chỉ vậy, điều thú vị hơn nữa là những người có kỹ năng xã hội tốt đều rất khỏe mạnh và năng động khi về già.

Ngược lại, những người kém kỹ năng xã hội sau tuổi trung niên thường rơi vào cảnh cô đơn, chức năng thể chất suy giảm nhanh chóng, đặc biệt là chức năng não bộ, tuổi thọ tương đối ngắn.

2. Có bạn bè để trò chuyện

Các nhà nghiên cứu đã phỏng vấn những đối tượng trên 80 tuổi và yêu cầu họ dự đoán ở tuổi trung niên ai sẽ hạnh phúc hơn.

Kết quả cho thấy hạnh phúc sau này không liên quan gì đến tiền bạc, địa vị hay tình trạng thể chất mà có mối tương quan chặt chẽ với sự hài lòng về mối quan hệ thân thiết với người thân, bạn bè xung quanh.

Những đối tượng nghiên cứu hài lòng với mối quan hệ của họ ở tuổi 50 sẽ hạnh phúc và khỏe mạnh hơn ở tuổi 80.

Điều này có nghĩa là một mối quan hệ tốt đẹp, gần gũi với người thân của mình, giúp họ chống chọi lại những vấn đề xảy ra khi già đi.

Vì vậy, qua kết luận nghiên cứu này có thể thấy rằng, việc cho phép bản thân hoặc con cái có một vài người bạn thân, thiết lập những mối quan hệ sâu sắc, gần gũi với nhau có liên quan đến hạnh phúc và sức khỏe trong tương lai.

3. Mối quan hệ với nửa kia tốt đẹp

Ngoài 2 đặc điểm trên, các nhà nghiên cứu còn có một khám phá tuyệt vời. Nếu mọi người vẫn có mối quan hệ gắn bó an toàn với nửa kia của mình sau tuổi 80, họ có trí nhớ tốt và cảm giác bình yên.

Ngược lại, nếu họ cảm thấy không thể nương tựa lẫn nhau trong cuộc sống cùng người ấy, trí nhớ sẽ bị suy giảm sớm.

Khi có được một người bạn đời phù hợp, chúng ta sẽ cảm nhận được tình yêu tuyệt vời như thế nào. Cả 2 sống trong một bầu không khí vui vẻ, ấm áp, tinh thần thoải mái, mọi thứ đều tích cực, điều này giúp họ sống lạc quan, yêu đời hơn.

Vì vậy, việc tìm được người bạn đời phù hợp cũng là một việc vô cùng quan trọng trong cuộc đời mỗi người.

Là cha mẹ, nếu muốn con mình lớn lên có 3 đặc điểm này, bạn phải giúp con thiết lập mối quan hệ gắn bó an toàn khi chúng còn nhỏ. Chỉ khi trẻ cảm nhận được niềm vui, sự hòa đồng, chúng mới tràn đầy hy vọng, dũng cảm đối mặt với khó khăn một cách tích cực.