Chăm da là một hành trình quanh năm, nhưng mùa hè lại có những “quy tắc riêng” khiến bạn cần điều chỉnh một chút. Ngoài việc thoa kem chống nắng đều đặn, bạn cũng nên để ý đến thành phần trong các sản phẩm dưỡng da. Vì khi làn da tiếp xúc với nắng gắt có thể làm giảm hiệu quả skincare, thậm chí gây phản tác dụng nếu dùng sai.

Retinol

Retinol là "ngôi sao" trong làng chống lão hóa, nhưng lại rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vào mùa hè, làn da sau khi dùng retinol thường mỏng và yếu hơn, dễ bị tổn thương bởi tia UV. Nếu không chống nắng kỹ, hiệu quả của retinol không những bị giảm mà da còn dễ bị sạm, nổi đốm nâu hoặc thâm hơn.

Tốt nhất, bạn nên dùng retinol vào buổi tối và kết hợp với kem dưỡng phục hồi. Nếu da bạn quá nhạy cảm hoặc chưa từng dùng retinol, có thể cân nhắc chuyển sang bakuchiol – một hoạt chất lành tính hơn, vẫn có hiệu quả chống lão hóa mà ít gây kích ứng hay bắt nắng.

AHA/BHA

AHA và BHA là 2 loại axit tẩy tế bào chết đình đám trên các diễn đàn làm đẹp. Tuy nhiên, cũng giống như retinol, chúng khiến da nhạy cảm hơn dưới ánh nắng. Dùng AHA/BHA quá thường xuyên trong mùa hè mà không chống nắng kỹ có thể khiến da dễ bị kích ứng, bỏng nắng và sạm màu.

Lời khuyên là bạn nên giảm tần suất sử dụng – chẳng hạn chỉ 1–2 lần/tuần thay vì dùng hàng ngày. Ưu tiên sử dụng vào buổi tối và luôn dưỡng ẩm kỹ sau đó. Việc này giúp da tái tạo tốt mà vẫn được bảo vệ an toàn trong điều kiện thời tiết nắng nóng.

Bạn cũng có thể thay thế bằng PHA (Polyhydroxy Acids) có chức năng tương tự AHA nhưng nhẹ nhàng hơn, ít gây nhạy cảm dưới nắng. Ngoài ra, các enzyme từ trái cây (như đu đủ, dứa) cũng giúp làm sạch da nhẹ nhàng mà không bào mòn.

Benzoyl Peroxide

Benzoyl Peroxide (BP) là một “chiến binh” quen thuộc trong các sản phẩm trị mụn nhờ khả năng tiêu diệt vi khuẩn P. acnes, giảm viêm và kiểm soát dầu hiệu quả.

Tuy nhiên, tác dụng phụ thường gặp nhất của hoạt chất này là gây khô da. Vì BP hoạt động bằng cách oxy hóa vi khuẩn gây mụn và đồng thời tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, nên làn da rất dễ bị bong tróc, mất nước và trở nên nhạy cảm hơn, đặc biệt dưới ánh nắng mùa hè. Với làn da mỏng hay dễ kích ứng, bạn nên chú ý đến tần suất sử dụng sản phẩm chứa BP.

Dầu dưỡng và nước hoa

Nhiều loại dầu dưỡng thể và nước hoa có chứa tinh dầu từ vỏ cam, quýt, đặc biệt là bergamot – vốn có thể gây ra hiện tượng phản ứng quang học, khiến da sạm màu hoặc nổi đốm đen khi tiếp xúc với ánh nắng.

Nếu bạn yêu thích nước hoa hoặc thường xuyên dùng dầu dưỡng, hãy chọn sản phẩm không chứa tinh dầu nhạy sáng như các loại gel cấp ẩm hoặc lotion chứa ceramide, squalane – vẫn khóa ẩm tốt nhưng không bí da, hoặc đơn giản hơn là dùng vào ban đêm. Ban ngày, bạb phải che chắn da kỹ lưỡng bằng quần áo chống tia UV để tránh rủi ro từ ánh nắng gây hại nhé!