Mẹ Chibi chia sẻ bí quyết giữ ấm cho con trong mùa đông
Tuy công việc bận rộn nhưng từ khi mang bầu Chibi, cứ rảnh là chị Nguyễn Minh (27 tuổi, làm việc tại một công ty tài chính) lại lên mạng, mua sách báo tìm hiểu thông tin về cách chăm sóc con.
Bé Chibi chỉ mới 5 tháng tuổi lại là bé đầu lòng nhưng chị chăm con rất khéo léo. Chị biết thời tiết lạnh như hiện nay, trẻ con rất dễ bị cảm cúm, sổ mũi, hắt hơi thậm chí là viêm phổi nếu cha mẹ không để ý, cẩn thận giữ ấm con.
Giữ ấm vừa phải trong nhà
Chị cho biết, thực ra con trẻ khi sinh ra đều đã được bao bọc bởi lớp mỡ để giữ nhiệt cho cơ thể. Vì thế, khi trời lạnh, chị chỉ cần giữ ấm vừa đủ cho con. Mặc quá nhiều quần áo khiến bé có thể bị nóng, ra nhiều mồ hôi làm bé bị nhiễm lạnh, dễ dẫn tới viêm phổi.
Ngoài việc mặc áo ấm, chị thường xuyên kiểm tra thân nhiệt của Chibi, tránh để con quá nóng, ra mồ hôi rồi thấm ngược vào trong.
Ngoài ra, chị cho rằng mặc quần áo quá chật, quá kín có thể lồng ngực và bụng bị ép khiến bé không khó chịu và gây khó khăn trong vận động. Đôi khi, bé cáu gắt, khóc lóc chỉ vì bị mẹ mặc cho quá nóng.
Giữ ấm cho bé khi ở trong phòng và khi ra ngoài trời cũng không như nhau. Nhiệt độ bên ngoài bao giờ cũng thấp hơn nhiệt độ trong phòng, chưa kể thêm gió lạnh, mưa phùn và điều này càng dễ khiến bé bị lạnh.
Chibi và bố mẹ đi chơi.
Tuy nhiên, quan điểm của chị là không nên luôn luôn giữ bé ở trong nhà khi thời tiết chuyển lạnh bởi thiếu không khí trong lành ngoài trời sẽ làm yếu hệ miễn dịch của bé. Từ đó, làm bé dễ mắc bệnh. Bởi vậy, thi thoảng chị vẫn đưa bé cùng đi ra bên ngoài, nơi không khí càng trong lành càng tốt.
Và đương nhiên nếu ra ngoài thì chị đặc biệt giữ ấm toàn bộ cơ thể cho bé, mặc áo ấm, đi giày, đi tất, quàng khăn, đội mũ, đi găng tay… Còn khi bé mới từ bên ngoài vào trong nhà thì chị thường cởi bỏ bớt quần áo cho bé vì trong nhà đã ấm hơn nhiều rồi.
Để giữ ấm cho con trời lạnh, nhiều ông bố bà mẹ cho con “nghỉ” tắm vài hôm nhưng chị bảo đó không phải là một cách hay bởi với bé thì việc tắm hàng ngày rất cần thiết, nếu không được tắm sạch sẽ trẻ dễ bị bít lỗ chân lông, gây viêm nhiễm, ngứa ngáy. Tắm nước ấm hàng ngày, phù hợp với thân nhiệt còn giúp bé thoải mái, sảng khoái và khỏe mạnh.
Trước khi Chibi ngủ, vợ chồng chị thường mát-xa chân cho con, khi đôi chân được làm ấm lên bởi những động tác mát-xa của cha mẹ, bé ngủ dễ dàng lại ngủ rất sâu và ngon.
Chibi giống như nhiều bé khác, khi ngủ thường đạp tung chăn tuy nhiên chị không mặc nhiều áo dày cho bé khi ngủ vì nóng và bí bách quá sẽ làm gián đoạn giấc ngủ ngon của bé. Kinh nghiệm của chị là mặc hai lớp áo mỏng cho bé và thường xuyên dậy kiểm tra chăn của con.
Chị thường quàng khăn cho Chibi vì phần cổ dễ bị nhiễm lạnh: “Mình nghĩ chị em nên chọn khăn mỏng, mềm để bé dễ chịu khi ngủ”.
Ngoài mặc áo, giữ ấm cho con, chị còn lên một thực đơn đồ ăn dặm có thể giúp con ấm áp, tránh cảm cúm, bệnh tật bằng những thực phẩm tươi ngon hàng ngày.
Trước khi Chibi ngủ, vợ chồng chị thường mát-xa chân cho con
Giữ ấm con bằng thực phẩm
Dinh dưỡng với bé rất quan trọng dù ở bất kỳ thời điểm nào nhưng vào mùa đông, cơ thể bé càng cần nhiều vitamin hơn. Chị thường chọn những loại hoa quả có chứa hàm lượng lớn vitamin C như táo, cam, quýt, bưởi vì như chị được biết những loại hoa quả này sẽ giúp bé tránh cảm cúm, cảm lạnh.
Ngoài ra trong những bữa ăn dặm của con, chị Minh luôn chọn rau xanh như cải xanh, cải chip cùng với những loại thịt trắng như thịt gà, cá vì trong loại thịt này có chứa nhiều chất giúp cải thiện hệ miễn dịch và hoạt chất có tính kháng các loại virus cho bé.
Trong khi chế biến đồ ăn dặm cho con, chị lúc nào cũng cho đầy đủ gia vị (gừng, tỏi, hành…) cho bé vì chúng có tác dụng làm tăng sức đề kháng cho cơ thể bé trước các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi.
Thêm vào đó, nhiều cha mẹ chỉ chú ý đến chế độ nước uống cho bé vào mùa hè mà quên rằng, mùa đông bé cũng rất cần uống đủ nước, chị chia sẻ rằng, chị thường xuyên cho Chibi uống nhiều nước bởi đủ nước sẽ khiến cơ thể bé dễ chịu và khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Mùa đông chính thức gõ cửa đem không khí lạnh tới từng nhà, ngoài việc chuẩn bị sẵn quần áo,
lượng dinh dưỡng đầy đủ, mẹ bé cũng nên chuẩn bị bài mát-xa giữ ấm cho con.
