Vai trò của DHA đối với mẹ bầu là gì?

DHA (Axit docosahexaenoic) là một loại chất béo omega-3, mang lại nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe, có thể chiếm tỷ lệ cao trong trí não (97%), mắt (93%) và hệ thần kinh. Khi mẹ bầu bổ sung đầy đủ, DHA sẽ tích lũy trong mắt của thai nhi cho đến khi sinh ra và tiếp tục tích lũy trong não khoảng 2 năm đầu đời của trẻ.

Như vậy, DHA rất quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi. Không những vậy, DHA cũng rất cần thiết cho sức khỏe của người mẹ. Vậy DHA có vai trò gì đối với mẹ bầu và thai nhi?

Vai trò của DHA đối với thai nhi:

- Hỗ trợ sự phát triển của thị giác, thính giác, trí não và hệ thần kinh.

- Đảm bảo cân nặng của trẻ sơ sinh ở mức ổn định, khỏe mạnh.

Vai trò của DHA đối với mẹ bầu:

- Giảm nguy cơ sinh non, tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ.

- Hỗ trợ ổn định tâm lý của mẹ trong thời kỳ hậu sản.

Bà bầu có nhu cầu DHA như thế nào?

Để giúp con có sự phát triển toàn diện về trí não, mắt, hệ thần kinh, mẹ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ DHA và các chất dinh dưỡng cần thiết trong thai kỳ. Các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên bổ sung cho cơ thể ít nhất 200 mg DHA mỗi ngày.

Không chỉ bổ sung DHA trong thời kỳ mang thai, mẹ cũng có thể bổ sung chất này trước khi mang thai 3 tháng hoặc sau khi sinh để trẻ phát triển trí não, hệ thần kinh, thính giác và thị giác toàn diện nhất.

DHA bầu uống từ tháng thứ mấy?

"DHA bầu uống từ tháng thứ mấy?" có lẽ là câu hỏi của nhiều mẹ bầu thắc mắc. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, DHA có thể bổ sung từ trước khi thụ thai đến sau khi sinh. Đặc biệt, trong thời kỳ mang thai, DHA cần được bổ sung nghiêm ngặt trong giai đoạn chức năng thính giác, thị giác của thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển.

Vậy nhu cầu DHA mà mẹ bầu cần bổ sung trong mỗi giai đoạn là:

- Trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ: Đây là giai đoạn quan trọng nhất đối với sự hình thành và phát triển của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng như canxi, sắt, acid folic,... và cũng không thể thiếu DHA. Theo khuyến cáo của chuyên gia, mẹ nên bổ sung 100 - 200 mg DHA mỗi ngày trong ba tháng đầu thai kỳ.

- Trong giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ: Thời điểm này, chức năng thị giác, thính giác và trí não của thai nhi phát triển mạnh. Trung bình mỗi phút sẽ có 250.000 tế bào thần kinh hình thành. Vì vậy, mẹ bầu nên bổ sung tối thiểu 200mg DHA mỗi ngày trong thời kỳ tam cá nguyệt thứ hai này để giúp làm tăng độ lỏng của màng tế bào. Từ đó giúp tăng khả năng trao đổi thông tin giữa các tế bào thần kinh.

- Trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ: Đây là giai đoạn trí não của bé sẽ được phát triển đỉnh cao nhất. Vì vậy, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ DHA giúp hệ thần kinh và mạch máu của trẻ phát triển toàn diện. Không chỉ vậy, DHA còn giúp mẹ bầu giảm nguy cơ sinh non, tiền sản giật,...

Bổ sung DHA cho bà bầu nhờ TPBVSK Hymega

DHA không thể tự tạo ra và cung cấp đầy đủ từ cơ thể của con người. Vì vậy, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng qua thực phẩm giàu DHA và viên uống bổ sung. Trong đó, những thực phẩm giàu DHA bao gồm các loại cá (cá hồi, cá chép, cá thu,...), tôm, cua, mực, các loại hạt (óc chó, hạt điều, hạnh nhân, rau xanh,...), lòng đỏ trứng gà,...

Bên cạnh chế độ ăn uống giàu DHA, nhiều mẹ bầu lựa chọn viên uống bổ sung. Một trong những sản phẩm nổi bật, được nhiều chuyên gia khuyên dùng và mẹ bầu tin tưởng sử dụng, đó là TPBVSK Hymega.

TPBVSK Hymega chứa DHA siêu tinh khiết hàm lượng cao cùng với thành phần EPA và vitamin E. Công thức với những tác dụng ưu việt cho cảm xúc trí tuệ toàn diện:

- Bổ sung DHA, EPA, vitamin E cho cơ thể.

- Hỗ trợ tốt cho tim, mắt và não.

- Phù hợp với phụ nữ mang thai, nuôi con bú, người có nhu cầu bổ sung DHA, EPA, vitamin E cho cơ thể

Nổi bật giữa hàng trăm thương hiệu sức khỏe cho bà bầu, TPBVSK Hymega vẫn luôn chiếm trọn lòng tin người tiêu dùng với những ưu thế nổi trội:

- DHA siêu tinh khiết, được chiết xuất từ cá hồi nước lạnh châu Âu qua công nghệ chiết lạnh PCET. Hymega cung cấp một lượng vừa đủ với hàm lượng 250mg DHA, theo nhu cầu của mẹ được khuyến cáo.

- Giảm nguy cơ DHA bị oxy hóa: Hạn chế ảnh hưởng lên công dụng toàn bộ sản phẩm, thành phần vitamin E giúp hoàn thiện công thức hơn. Nhờ đó viên uống không bị mất tác dụng, đảm bảo cơ thể hấp thu tối đa DHA.

Để được chuyên gia tư vấn về dinh dưỡng thai kỳ, mẹ hãy gọi đến tổng đài tư vấn 1900 636 985 hoặc truy cập website https://aplicaps.vn và để lại thông tin mẹ nhé!

Nhà phân phối độc quyền tại Việt Nam: Công ty TNHH Dược Hunmed

Địa chỉ: 16A TT11 Khu đô thị Văn Quán, Hà Đông, Hà Nội

Hotline: 1900 636 985

Website: https://aplicaps.vn/ , https://mangthaikhoe.vn/

Fanpage: Aplicaps Vietnam

Email: Info@hunmed.vn

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh