Mới đây, trang Touliao đưa tin, một bà bầu ở Nga thoải mái tắm trong thùng nước đá lạnh, xung quanh là tuyết bao phủ khiến nhiều người không thể tin được. Điều đáng nói là bà bầu này tắm cùng với con gái, cả 2 dường như không cảm thấy lạnh dưới tiết trời âm độ C.

Bà bầu cùng con gái tắm trong thùng nước đá khiến nhiều người kinh ngạc.

Trong quan niệm truyền thống của người Nga, tắm nước đá là một trong những cách để tăng cường sức khỏe cho bà bầu và tăng khả năng miễn dịch cho thai nhi.

Các chuyên gia y tế Nga cho rằng, tắm nước đá đúng cách có thể giúp giảm bớt sự khó chịu của bà bầu và giúp thai nhi phát triển khả năng chống lạnh.

Khi cư dân mạng nhìn thấy ảnh bà bầu Nga tắm nước đá này, nhiều người đã không khỏi bàng hoàng và hoang mang. Trong quan niệm của nhiều người, bà bầu cần tránh bị lạnh khi mang thai, đặc biệt là khi nhiệt độ nước quá lạnh. Vì thế, cảnh tượng của bà bầu ở Nga này thực sự là điều khó tin.

Một số cư dân mạng để lại bình luận rằng:

"Người da trắng chịu lạnh, người da đen chịu nhiệt, người da vàng khỏe mạnh".

"Không thể tin là người Nga lại chịu lạnh được giỏi như vậy".

Có thể tắm nước đá khi mang thai không?

Tắm nước đá dần trở nên phổ biến do mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, bao gồm cải thiện quá trình trao đổi chất, giảm viêm và tăng năng lượng. Tuy nhiên, khi mang thai, nhiều người thắc mắc liệu bản thân có tắm nước đá được không?

Nhiều nghiên cứu cho thấy lợi ích của việc chủ động tiếp xúc với thời tiết lạnh đối với phụ nữ mang thai là rất đáng kể. Ví dụ, một nghiên cứu quy mô lớn với hơn 1 triệu phụ nữ mang thai ở Trung Quốc đã phát hiện ra rằng, những người tiếp xúc với môi trường lạnh hơn sẽ giảm nguy cơ sinh non.

Phát hiện này được hỗ trợ bởi một nghiên cứu khác với những người phụ nữ Canada đang mang thai. Nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiệt độ mùa đông mang lại những lợi ích như tăng độ nhạy insulin và giảm lượng đường trong máu, có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

Mặc dù lợi ích của việc tiếp xúc với nhiệt độ lạnh khi mang thai có vẻ rất khả thi nhưng điều quan trọng cần nhớ là nó có những rủi ro tiềm ẩn liên quan. Tiếp xúc với nhiệt độ lạnh có thể thúc đẩy hoặc cản trở quá trình làm tổ của trứng đã thụ tinh. Hơn nữa, tắm nước đá như một hoạt động điều chỉnh miễn dịch, có thể cản trở quá trình này tùy thuộc vào từng phụ nữ.

Điều quan trọng cần lưu ý là việc hạ thân nhiệt có thể gây bất lợi cho cả mẹ và thai nhi. Vì vậy việc theo dõi phản ứng của cơ thể bà bầu khi tiếp xúc với lạnh là điều quan trọng.

Tiến sĩ Josephine Worseck, người phụ nữ đầu tiên ở Đức được chứng nhận là giảng viên môn thở Wim Hof (đây là phương pháp của Wim Hof – người phá 26 kỉ lục thế giới về khả năng sinh tồn tại những nơi khắc nghiệt nhất), đã chia sẻ kinh nghiệm và chuyên môn của mình về chủ đề này.

Cô đăng tải hình ảnh em gái mình mang thai đang ngâm người trong bồn đá lạnh ngoài trời mùa đông, chứng minh việc tắm nước đá khi mang thai "không thành vấn đề". Tuy nhiên, cô cảnh báo không nên thực hiện các bài tập thở Wim Hof khi đang mang thai.

Worseck đã chia sẻ kinh nghiệm của bản thân khi tiếp xúc với cái lạnh khi mang thai trên trang Instagram, khuyến khích những phụ nữ khác chia sẻ câu chuyện của họ để giúp nhiều phụ nữ hơn quyết định điều gì có thể phù hợp nhất với bản thân.

Tóm lại, tắm nước đá khi mang thai không được khuyến khích ở tất cả bà bầu, tuỳ theo thể trạng và khả năng thích nghi của từng người. Trước khi muốn thử phương pháp này, bà bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.