Chắc hẳn mẹ nào cũng đã từng trải qua cảm giác lo lắng sốt vó khi thấy con mình bỗng nhiên lười ăn khủng khiếp, đút gì bé cũng lắc đầu nguầy nguậy, đổi sang tất cả các món mới bé cũng lắc đầu chán nản. Nhiều mẹ do stress quá nên đã áp dụng những biện pháp khá thô bạo như ép con ăn, quát mắng, thậm chí là dùng cả đòn roi, điều này vô tình khiến tình trạng biếng ăn của con càng trở nên tồi tệ hơn.

Thế nhưng với chị Thùy Trang (đến từ Hà Nội) - mẹ bé Mon (18 tháng tuổi) thì lại khác, do đã tìm hiểu kĩ từ trước nên chị đón nhận những cơn biếng ăn của con khá bình tĩnh. Theo như chị Trang chia sẻ biếng ăn sinh lý thường rơi vào các kì khủng hoảng của con, từ lúc bắt đầu ăn dặm, đến ngoài 2 tuổi thì bé sẽ có các kỳ biếng ăn sinh lý. "Ốm bệnh, hay đau răng thì con cũng bỏ ăn, thường các kỳ biếng ăn sinh lý của các bé, có bé 1 vài ngày, có bé vài tuần, có bé 1 vài tháng nên điều quan trọng nhất lúc này là các mẹ nên bình tĩnh, đừng quá lo lắng và cùng con vượt qua giai đoạn khủng hoảng này. Khi con không ăn, mẹ chỉ cần tìm hiểu nguyên nhân là gì? Có phải con đang bước vào kỳ khủng hoảng hay con bị mọc răng, bị ốm, bị thiếu chất nên biếng ăn...".

Chị Trang và con trai mình, bé Mon.

Chị Trang cũng cho biết thêm, bé Mon nhà chị biếng ăn từ giai đoạn 6-12 tháng tuổi, đến bây giờ bé đã 18 tháng và thỉnh thoảng vẫn có những kỳ biếng ăn, đấy là lúc việc cho con ăn vô cùng khổ sở và mệt mỏi: "Kỳ khủng hoảng vừa rồi của Mon đúng dịp gia đình về quê ăn giỗ. Bé quấy khóc, ỉ ôi, ăn vạ xong không ăn bất cứ thứ gì cả, ai cho gì cũng mím môi lắc đầu. Có người còn thắc mắc với mẹ cháu là: 'Sao tưởng nó ngoan lắm mà?', khiến mình không biết giải thích tại sao?".

Lúc này thay vì ép con ăn thì chị Trang cho biết chị sẽ cho bé 3 cơ hội, nếu bé không ăn thì chị sẽ cho dừng bữa và ra khỏi ghế. 3 câu hỏi chị thường sẽ hỏi bé Mon mỗi khi bé biếng ăn đó là: "Con có muốn ăn không? Con không ăn thịt, vậy con có muốn ăn cơm rau không? Mẹ cho con 1 cơ hội cuối, con có muốn ăn không?". Nếu sau cả 3 câu hỏi này mà bé Mon vẫn lắc đầu thì chị Thủy sẽ cho con nhịn luôn đến bữa sữa tiếp theo, nếu bé cũng vẫn không chịu uống thì chị sẽ cho con đi ngủ luôn.

Cũng như bao đứa trẻ khác bé Mon cũng có những giai đoạn biếng ăn sinh lý.

Theo như chị Trang chia sẻ thì chị sẽ cho con thật sự đói và khơi dậy cái bản năng sinh tồn là "đói thì phải ăn" nên nếu khi bé bỏ ăn bữa chính thì chị sẽ cắt hết những bữa phụ còn lại như sữa chua, hoa quả... Thêm vào đó, chị sẽ cho con đi chợ cùng mẹ, được nhìn, được sờ nắn, được ngửi các loại rau củ quả rồi cho con cùng tham gia chế biến bữa ăn, ví dụ như nhặt rau hay gọt củ quả.... và rất may là thời kì biếng ăn của bé Mon kết thúc sớm hơn dự kiến.

Bà mẹ bỉm sữa này cũng cho hay, cả nhà chị đều thống nhất theo cách này từ đầu, mỗi khi bé biếng ăn thì sẽ cho nhịn và không ép buộc: "Nhà mình thống nhất ngay từ đầu, kể cả về nội về ngoại. Con không ăn là cho nhịn và sẽ không ép. Cũng có lần mình bị hơi stress vì trong thời kì ăn dặm mấy tháng đầu con chỉ mút tí nước rau củ thôi và nuốt được chút thức ăn.

Từ 6 đến 12 tháng tổng lượng ăn của con 1 bữa bằng khoảng 1 thìa con cơm và thức ăn, chỉ bằng đúng 1 lần há mồm của các bé khác. Nhưng nhờ sự động viên của chồng và đọc các kiến thức lại cho thật kỹ nên mình thấy tất cả bình thường, nhẹ nhàng. Con ăn đủ nhu cầu của con là được. Đến bây giờ là 18 tháng, con vẫn có những kỳ biếng ăn, ăn rồi là bỏ, rồi lại ăn bình thường".

Theo như chị Trang thì chị sẽ cho con thật sự đói và khơi dậy cái bản năng sinh tồn là "đói thì phải ăn".

Khi con bị biếng ăn, bữa ăn nào chị cũng đều đặn hỏi con 3 câu, nếu bé lắc đầu từ chối thì cho nhịn luôn đến bữa sau.

Đồng thời chị Trang cũng không quên nhắn nhủ những bà mẹ khác đang bi stress do con biếng ăn rằng: "Chỉ cần mẹ cho con ăn đúng ngay từ đầu, tôn trọng và kỷ luật trong tất cả các kỳ biếng ăn sinh lý của con. Đến lúc con đã có kỹ năng ăn tốt, con đã có niềm yêu thích với đồ ăn rồi, thì các kỳ biếng ăn sinh lý sẽ trôi qua rất nhẹ nhàng thôi. Không phải con không biết đói, mà chỉ là do mẹ 'sợ con đói', nên con không có cơ hội được đói thôi. Hãy tôn trọng nhu cầu của con!.

Thế nhưng mẹ nào tự tin mình làm đúng, làm đủ, làm tốt những điều phù hợp với con rồi, nấu ngon rồi mà con vẫn không ăn, biếng ăn kéo dài cả nửa năm, con từ chối tất cả mọi đồ ăn, sữa ăn ít hơn tiêu chuẩn, không chịu cả bú, đến mức lả đi mà vẫn không chịu ăn, thì nên đưa con đi xét nghiệm xem có thiếu vi chất gì khiến con không có cảm giác thèm ăn hay không nhé".