Quầng thâm vốn được biết tới là một dấu hiệu của sự thiếu ngủ và có thể khiến khuôn mặt chúng ta trông già nua, mệt mỏi hơn rất nhiều chỉ sau một đêm. Các loại kem nền, che khuyết điểm là biện pháp tạm thời giúp che đậy quầng thâm hiệu quả nhưng để loại bỏ được chúng hoàn toàn thì ngay cả những loại kem mắt đắt tiền nhất cũng chưa thể đảm bảo. Dành cho những bạn không muốn phải chi quá nhiều cho những sản phẩm vô bổ và đang chưa biết bắt đầu điều trị quầng thâm mắt từ đâu, dưới đây là các kết quả nghiên cứu và tư vấn của chuyên gia về nguyên nhân và cách tiêu diệt, ngăn ngừa quầng thâm quay trở lại.

- Do yếu tố di truyền

- Do cơ thể mệt mỏi, thiếu ngủ

- Do cơ thể bị dị ứng

- Do quá trình lão hóa

Để loại bỏ quầng thâm, đầu tiên bạn cần phải xác định được các nguyên nhân gây nên tình trạng này. So với da mặt và cơ thể, có thể nói vùng da quanh mắt là mỏng nhất và vì thế rất dễ dàng để lộ các sắc tố tối màu dưới da. Tình trạng bọng mắt và quầng thâm cũng bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như thiếu ngủ, dị ứng thời tiết, yếu tố gia đình và quá trình lão hóa…  Thêm vào đó, các thói quen sinh hoạt như uống cà phê dù chỉ 2 cốc một ngày cũng là thủ phạm giấu mặt có thể khiến quầng thâm thêm lộ rõ. 

- Ngủ sớm và ít nhất là 7 tiếng mỗi đêm

- Không uống cà phê

- Không dụi mắt

- Bổ sung thực phẩm giàu Omega-3

Nếu bạn không muốn quầng thâm ngày càng sậm màu thì cà phê sẽ là thứ đầu tiên cần được hạn chế. Bạn nên duy trì ngủ trước 12 giờ và ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày vì khi thiếu ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra một loại hormone gây stress và khiến cơ thể dễ bị viêm hơn dẫn đến mụn, da không đều màu và quầng thâm. Bạn cũng nên điều trị các bệnh dị ứng sớm vì khi dụi mắt quá nhiều do ngứa, da mắt sẽ dễ bị tổn thương. Bổ sung các thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi và quả óc chó cũng là cách  làm giảm bọng mắt và quầng thâm hiệu quả.  

- Nằm thư giãn gối cao đầu và chườm lạnh

- Dùng kem mắt có chứa chiết xuất rễ cam thảo, khoai lang, dưa chuột hoặc kojic acid

- Điều trị bằng laser

Khi quầng thâm và bọng mắt đã xuất hiện, bạn có thể dành 10 phút sau khi thức dậy để nằm thư giãn với gối đặt cao và đắp mặt nạ gel lạnh, dưa chuột hoặc đặt thìa inox đã được đặt trong tủ lạnh trước đó. Với các quầng thâm do sắc tố da sậm màu, bạn có thể sử dụng các loại kem mắt có chứa kojic acid hay chiết xuất cam thảo để làm sáng vùng da dưới mắt. Với những trường hợp nghiêm trọng nhất, điều trị bằng laser sẽ là biện pháp hữu hiệu  giúp giảm các sắc tố tối màu.