Kẽm giúp bé ăn ngon miệng hơn
Nếu muốn trẻ ăn ngon miệng hơn, cha mẹ có thể bổ sung 10mg kẽm mỗi ngày cho bé.
Xin chào bác sĩ, bé nhà tôi 27 tháng, nặng 12kg, có còi quá không? Mỗi ngày chỉ uống chừng 400ml sữa, ăn 3 bát cháo (nhưng rất khó cho ăn, cháo phải xay rối) hoặc ăn cơm nhưng chỉ ăn 1/2 bát. Vậy phải cho bé ăn gì, uống gì để bé béo lên? (Nguyễn Thị Hiền)
Trả lời:
Nếu là bé trai thì cháu chỉ hơi nhẹ cân một chút, còn là bé gái thì cân nặng như vậy là bình thường. Tuổi này nên tập cho cháu ăn cơm nát, mì bún, phở vì ăn cháo mãi cháu sẽ chán, nên biếng ăn. Nếu cháu không thích uống sữa bột thì cho uống sữa tươi cũng được, ăn thêm 2 cốc sữa chua, váng sữa/ngày. Muốn cháu ăn ngon miệng hơn em có thể bổ sung cho cháu uống 10mg kẽm mỗi ngày.
Bác sỹ Lê Thị Hải
Trung tâm khám dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia
