Đâu là thực phẩm giải nhiệt tốt nhất cho bé?

Chạy nhảy hoặc hoạt động nhiều sẽ khiến bé có nguy cơ bị mất nước, kèm theo đó là những dấu hiệu như chán ăn, cơ thể mệt mỏi… Do đó, bé cần được cấp nước và nạp dinh dưỡng một cách hợp lý.

Nói đến thực phẩm giải nhiệt và cấp nước, các mẹ có thể kể đến các loại rau như rau dền, mồng tơi… hay các loại đậu xanh, đậu đen...nhưng hiệu quả và dễ hấp thụ nhất vẫn là trái cây.

Trái cây là nguồn thực phẩm bổ dưỡng được ví như một loại “thuốc tăng cường miễn dịch” dành cho trẻ nhỏ với thành phần đa dạng các loại vitamin, enzim, chất xơ… cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa và khả năng phát triển trí lực của trẻ. Tuy nhiên, đây lại không phải là món ăn ưa thích của trẻ, thậm chí còn được liệt vào danh sách những thực phẩm bé lười ăn nhất. Vậy phải làm sao để các bé có thể thích và ăn nhiều những món ăn từ trái cây hơn một cách hoàn toàn tự nguyện và hăng hái?

Câu trả lời chính là: sáng tạo món ăn mới. Thay vì ép các con ăn trái cây theo cách thông thường, tại sao các mẹ không thử sáng tạo ra công thức mới, ngay lập tức biến những món ăn từ trái cây thành món khoái khẩu của con yêu. Không cần suy nghĩ quá sâu xa và phức tạp, mẹ chỉ cần sử dụng nguyên liệu sẵn có trong nhà kết hợp với trái cây và Chocopie – món bánh yêu thích của con để sáng tạo nên những món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng mà mùi vị thì lại khiến bé mê mẩn.


Đầu tiên, mẹ hãy thử thực hiện món Choco Burger. Về mặt hình thức, chắc chắn món ăn này sẽ có ngay một điểm cộng từ các bé. Với sự biến tấu độc đáo từ món hamburger, Choco Burger nhìn vừa quen lại vừa lạ, đem lại cho bé cảm giác thích thú và tò mò. Về công thức và cách làm thì lại quá đơn giản với bàn tay của các mẹ nội trợ khéo léo.

Mẹ chỉ cần tách bánh Chocopie thành 2 miếng, để riêng phần nhân, rồi cắt trái cây (dưa hấu, thanh long, xoài...) thành khoanh tròn, kẹp trái cây vào giữa, xếp xen kẽ lên một khay dài rồi để lạnh. Để tăng thêm hương vị, mẹ có thể rắc chút dừa lên trên trước khi thưởng thức. Vị thanh mát của trái cây kết hợp với sự ngọt ngào của Chocopie sẽ tạo nên một món ăn hấp dẫn vị giác con trẻ mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng cũng như năng lượng cho con thoải mái vui chơi kể cả trong những ngày nóng bức.


Thêm một lựa chọn khác cho mẹ là biến trái cây thành món sinh tố đặc sắc và vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Chẳng hạn mẹ có thể xay đều 1 trái chuối, 1 bánh Chocopie, 3 muỗng kem sữa tươi, nửa chén chocolate đun chảy, nửa chén đá viên trong 30 giây, rồi cho vào ly và dùng ngay khi còn mát lạnh để mang đến cho bé món Choco Kool Drink vừa đủ dưỡng chất, vừa đủ năng lượng, vitamin, chất xơ cho bé.


Để giải nhiệt cho bé, trái cây là sự lựa chọn không nên bỏ qua. Các mẹ hãy tạo cho bé cách nhìn mới về trái cây, sáng tạo ra nhiều món ăn hấp dẫn và thú vị hơn cùng với Chocopie. Đôi khi chỉ là những nguyên liệu cơ bản sẵn có, những cách làm đơn giản dễ dàng, nhưng một vài thay đổi dù rất nhỏ thôi về hình thức, về mùi vị cũng có thể khiến bé thích thú đến bất ngờ.

Thông tin cho mẹ:

VUI CHOCOPIE, THƯỞNG THỨC VỊ HÈ

Đồng hành với mẹ trong viêc sáng tạo những món ăn thú vị, đầy đủ chất dinh dưỡng, giải nhiệt với Choco.Pie, từ ngày 18/7/2016, Chocopie mang đến sân chơi www.vuihecungchocopie.vn với giải thưởng hấp dẫn:

• 20 chuyến du lịch Disneyland HongKong (2 giải/ tuần - mỗi chuyến dành cho 3 người)

• 700 vali Lock & Lock (10 giải/ ngày)

• 3.500 bình giữ nhiệt Lock & Lock (50 giải/ ngày)

Chỉ cần khéo léo bạn sẽ dễ dàng vượt qua 4 thử thách để đạt được các giải thưởng ấy.

Chia sẻ
Đọc thêm