Biết chăm sóc bản thân và yêu quý cơ thể mình là điều các bà mẹ nên dạy cho trẻ. Những câu nói hay hành động của người mẹ có ảnh hưởng rất lớn đến con cái. Nếu bạn tỏ ra không hài lòng với vẻ ngoài của mình, phàn nàn về cơ thể mình hay bị ám ảnh bởi cân nặng… thì bạn sẽ khiến con gái mình mắc chứng rối loạn ăn uống cũng như mất kiểm soát khả năng và thói quen ăn uống...

Chính vì vậy, những câu nói như “Mẹ trông giống như một con cá mập khi mặc chiếc quần này” hay “Mẹ không biết nên mặc gì. Đừng chụp ảnh mẹ. Trông mẹ lúc này thật kinh khủng”, “Ôi chúa ơi, mẹ lại tăng cân rồi”, “Các nếp nhăn khiến mẹ thật buồn chán”… chỉ nên dành để nói với mấy cô bạn gái hoặc khi không có mặt cô con gái bé bỏng của bạn ở đó. Bởi nếu nghe được, chúng có thể bị ảnh hưởng xấu.

Hãy nghĩ đến hình ảnh cô gái hay người phụ nữ mà bạn muốn con bạn sẽ giống như vậy ở mỗi giai đoạn của trẻ, chẳng hạn như tự tin, xinh đẹp, biết yêu quý bản thân, biết mình là ai và hài lòng với điều đó. Nếu mỗi lần nhìn vào gương, bạn cũng thể hiện những điều này thì con gái bạn cũng sẽ ngày càng trở nên hoàn hảo hơn bao giờ hết.

Thụy Vân
(Tổng hợp theo YH)