Sau sinh là khoảng thời gian người mẹ cần được chăm sóc, bồi bổ để hồi phục sức khỏe. Ngoài việc làm quen với cuộc sống có thêm thành viên mới, mẹ bỉm còn phải đối mặt với rất nhiều sự thay đổi từ vóc dáng, tâm lý... Bởi vậy, nếu nhận được sự chăm sóc, yêu thương của gia đình, đặc biệt là người chồng sẽ giúp mẹ bớt stress hơn.

Những ông chồng dưới đây đều nhận được lời khen nức nở, chấm ngay điểm 10 từ hội mẹ bỉm vì biết cách yêu thương, chiều chuộng vợ sau sinh. Có được sự quan tâm ấy chắc chắn sẽ khiến các mẹ cảm thấy hạnh phúc hơn bao giờ hết.

Nhờ sáng nào cũng hỏi 1 câu, ông bố 9x giúp vợ không bị trầm cảm sau sinh

Sau khi vợ sinh con, anh Lưu Cường (28 tuổi, sống tại Sóc Sơn, Hà Nội) đã đảm nhận việc nấu cơm cữ hàng ngày. Trong khi nhiều bà đẻ ám ảnh với combo "rau ngót, thịt nạc rang" thì ông bố trẻ quyết tâm không để mâm cơm trở thành nỗi sợ hãi của vợ sau sinh. 

Tổ ấm hạnh phúc của anh Lưu Cường.

Vì thế, mỗi sáng ngủ dậy, câu hỏi đầu tiên anh Cường dành cho vợ sẽ là "Hôm nay vợ muốn ăn gì". Nhờ hỏi câu này vào mỗi buổi sáng mà bà xã anh cũng cảm nhận được tình yêu và sự quan tâm của chồng, luôn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc, mau hồi phục hơn. 

Ông bố 9x mong muốn được lan tỏa niềm hạnh phúc này đến mọi ông chồng, để một nửa của các anh luôn vui vẻ, không bị trầm cảm hay những căn bệnh sau sinh khác do sự thiếu quan tâm của gia đình. 

Những bữa cơm đơn giản, đủ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh.

"Mỗi ngày khi thức dậy câu đầu tiên mình hỏi vợ là "hôm nay vợ muốn ăn gì". Có lẽ mùa hè là mùa dồi dào của các loại thực phẩm nên mọi mâm cơm cữ của mình được đa dạng hơn.

Sau 2 lần nấu cơm cữ cho vợ thì mình đúc kết được ra, cứ cho vợ ăn chín uống sôi, không ăn chua cay, ăn những thực phẩm giàu chất, tính mát, không nên kiêng khem quá nhiều để mẹ ăn đủ chất phục hồi sức khoẻ và có sữa nuôi con. Và hãy để vợ mình được ăn những thứ vợ thích nhưng trong tầm kiểm soát.

Các món ăn cực kỳ ngon mắt.

Mình có đam mê nấu nướng từ nhỏ nên việc nấu cơm ở nhà hay cho vợ là điều mình luôn sẵn sàng. Theo mình, nấu cơm cữ không khó, tiêu chí với cơm cữ là mọi thực phẩm đều tươi, định lượng vừa đủ, sau sinh phụ nữ cần phục hồi sức khoẻ nên cần phải lựa chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tránh những thực phẩm gây hại để không bị ngộ độc hay di chứng sau sinh, giảm chất lượng sữa mẹ. 

Ông bố trẻ tìm hiểu kĩ những món nên và không nên ăn cho mẹ bỉm trước khi nấu.

Hiện tại trên các trang mạng cũng nhiều bài viết chia sẻ những thực phẩm nên ăn hay không nên mẹ bỉm sữa cần tránh. Những ai không biết đều có thể tham khảo. 

Mỗi bữa ăn mình đều tính toán lượng vừa đủ cho vợ và mình cùng ăn, không thừa không thiếu. Có đầy đủ món với chất xơ và đạm, hạn chế món có chất béo", anh Cường bật mí. 

Chồng đảm yêu vợ thương con: "2024 rồi, đàn ông đừng sợ vào bếp, nên xắn tay áo nấu cơm cữ cho vợ đi"

Anh Lưu Cường (28 tuổi, sống tại Sóc Sơn, Hà Nội) đã chia sẻ một số thực đơn cơm cữ nấu cho vợ. Những bữa cơm tuy đơn giản nhưng rất ngon, đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là thể hiện tình yêu thương của người chồng dành cho vợ nên ai cũng cảm thấy rất ngưỡng mộ.

Vợ chồng anh Cường (ảnh trái). Em bé trộm vía bụ bẫm nhờ sữa mẹ.

"Những bữa cơm cữ này giúp vợ mình nhiều sữa, không bị tắc tia, con ăn ngoan, khỏe mạnh. Chẳng biết các ông bố bận rộn ra sao, nhưng hãy dành thời gian cho người vợ mang nặng đẻ đau sinh cho mình 1 đứa con. Vợ mình không cần gì quá to lớn đâu, những lúc này vợ mình cần quan tâm, chăm sóc rồi mới đến tiền nhé. 

Các ông đừng để vợ mình quanh 1 tháng với bát cơm thịt lợn rim, rau ngót và món quốc dân cho bà đẻ là cháo móng giò. Cho các ông ăn vài bữa thế xem chịu được không? Thực đơn mình làm cho vợ đó, các ông bố bớt chút thời gian tham khảo rồi nhìn đến bữa cơm cữ của vợ xem có thấy thương không...

Đàn ông 2024, 5.0 rồi hãy bỏ nỗi sợ khi vào bếp nấu ăn, kiếm tiền nhưng cũng nên xắn ống tay lên và vào bếp đi. Chẳng biết ngon hay không, nhưng vợ thấy mình tận tâm lo lắng là kiểu gì cũng hạnh phúc, cảm thấy đẻ con thật xứng đáng. Đàn ông yêu vợ, yêu thêm cả bếp không vấn đề gì cả", anh Cường hài hước chia sẻ. 

Vui tính, thật thà, ai cũng khen ông bố quá đảm đang, chu toàn. Dù là món gì đi chăng nữa thì chỉ cần các anh chịu khó vào bếp cũng khiến vợ cảm thấy hạnh phúc rồi. Ông bố 9x mong muốn được lan tỏa niềm hạnh phúc này đến mọi ông chồng, để một nửa của các anh luôn vui vẻ, không bị trầm cảm hay những căn bệnh sau sinh khác do sự thiếu quan tâm của gia đình. 

Chú ý quan tâm đến cảm xúc của vợ

Tâm trạng của người phụ nữ sau sinh rất phức tạp, thường thay đổi bất thường vì nhiều lý do như phải đối mặt với cuộc sống hoàn toàn mới, học cách chăm con, đối diện với cơ thể xập xệ... Đôi khi họ tức giận vì một số điều nhỏ nhặt trong cuộc sống.

Trong khoảng thời gian này, chồng là điểm tựa, chỗ dựa cực kỳ lớn của người vợ. Nếu không thành thạo việc bếp núc, chồng có thể giúp đỡ vợ ở những công việc khác trong gia đình như học cách chăm con, cho con ăn buổi tối, hỗ trợ vợ dọn dẹp nhà cửa...

Tình yêu của chồng dành cho vợ sẽ giúp cô ấy cảm thấy bản thân có bến đỗ an toàn và hậu phương vững chắc trong tất cả các vấn đề trong cuộc sống. Đặc biệt trong giai đoạn này nếu được chồng yêu thương, chắc chắn người vợ sẽ rất hạnh phúc và trân trọng bạn.