Liệu có phải do cháu ăn bột nên bị táo bón không, hay thay vì nấu bột, em nấu cháo rồi xay cho cháu. Rất mong bác sỹ cho em lời khuyên. (Trịnh Bảo Xuyến - tbaoxuyen@gmail.com).

Trả lời:

Bé Bi mới tập ăn dặm nên mẹ đừng quá sốt ruột. Mẹ nên tập cho bé ăn dặm một cách từ từ, chú ý tập cho trẻ ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, tlượng thức ăn tăng dần lên. Do bé lười ăn nên mẹ hãy cho bé ăn thành nhiều bữa nhỏ từ 2-3 bữa bột đặc hoặc cháo xay đều được, kết hợp bú mẹ và nước hoa quả.

 

Mẹ chú ý cung cấp đầy đủ cho bé các nhóm thực phẩm dinh dưỡng như sau:

- Nhóm cung cấp chất đạm: thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, đỗ, vừng..

- Nhóm cung cấp tinh bột: gạo, mì, khoai, ngô…

- Nhóm cung cấp chất béo: dầu, mỡ, lạc…

- Nhóm cung cấp vitamin và chất khoáng: rau ngót, rau muống, rau dền, rau cải, mùng tơi, chuối, đu đủ, xoài ….

Bé Bi bị táo bón có thể do chế độ ăn thiếu chất xơ và lượng thức ăn bé dung nạp vào cơ thể chưa đủ. Mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm nhuận tràng như: rau mùng tơi, rau đay, khoai lang, chuối, đu đủ... nên cho bé uống nhiều nước (200-300ml/ngày) và tăng thêm lượng sữa.

Chị có thể thực hiện xoa bụng cho trẻ theo từ phải sang trái, 3-4 lần/ngày giữa 2 bữa để kích thích tăng ruột tăng co bóp giảm triệu chứng táo bón.

Nếu làm đủ cách mà cháu vẫn không hết táo bón thì chị nên cho Bi đi khám, tránh để táo bón kéo dài hơn 1 tuần dễ làm trẻ biếng ăn, sụt cân dẫn đến suy dinh dưỡng.