Theo Hiệp Hội Sức Khỏe Trẻ Em Hoa Kỳ khuyến cáo không cần thiết phải cho bé ăn thêm gì ngoài nguồn sữa mẹ, bởi sữa mẹ đã là một nguồn dinh dưỡng rất hoàn hảo.

Cũng theo khuyến cáo từ phía các chuyên gia, các bà mẹ không nên cho bé cai sữa trước 6 tháng tuổi, nếu vì một lý do nào đó bạn muốn cai sữa sớm hơn, bạn cần phải tham khảo và nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa nhi.

Cũng xin nói thêm rằng, sau giai đoạn cai sữa, bé bắt đầu ăn dặm nhưng vẫn cần cho trẻ bú thêm sữa bình, bởi lẽ sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng cần thiết đối với bé.


Sau đây là 9 dấu hiệu cơ bản có thể cai sữa cho trẻ:

- Có thể tự kiểm soát được những hoạt động của đầu. Khi bế trẻ đầu đã cứng cáp, không cần dùng tay đỡ sau gáy.

- Trẻ có thể ngồi vững, mà không cần sự trợ giúp.

- Có sự vận động cơ hàm (nhai).

- Trọng lượng cơ thể bé tăng gấp đôi so với khi mới sinh ra.

- Có những biểu hiện không hài lòng như quấy khóc mặc dù đã được bú no sữa mẹ.

- Bú mẹ lâu hơn so với bình thường.

- Cho những vật mà bé tìm thấy vào miệng.

- Giấc ngủ ban đêm bị gián đoạn, bé thức giấc và quấy khóc do đói.

- Biểu lộ sự tò mò khi trông thấy người khác ăn.

Bí kíp cai sữa cho bé thành công

- Trang bị đủ kiến thức và kinh nghiệm nếu có trước khi cai sữa cho bé.

- Khi cai sữa nên bắt đầu từ từ  thay vì quá đột ngột ngưng hẳn không cho trẻ bú. Điều này có nghĩa là các bà mẹ hãy chủ động rút ngắn thời gian và cường độ cho trẻ bú, để tránh những sang chấn bất lợi đối với tâm lý của trẻ sau này. Ví dụ trước đây mỗi ngày bạn cho bé bú khoảng từ 7 - 8 lần/ngày mỗi lần khoảng 5 phút thì nay hãy rút xuống còn 3 - 4 lần/ngày mỗi lần khoảng 3 phút, rồi từ từ cắt hẳn.

- Nếu đã bắt đầu ngưng không cho trẻ bú sữa, thì cần đồng thời kết hợp cho trẻ ăn ngoài bằng các loại sữa thay thế thông thường như sữa bột, sữa hộp, sữa đặc hay sữa bò (chỉ nên áp dụng phương pháp này sau khi trẻ đã lớn trên 1 tuổi).

- Khi cho bé ăn dặm cần chế biến những món ăn thật mềm, nhỏ như cháo loãng hay bột, vừa tốt cho tiêu hóa và sự phát triển răng của trẻ vừa loại trừ những nguy cơ bị hóc, nghẹn.

- Cho trẻ ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.

- Nên biết cách đa dạng các loại thực phẩm cho bé ăn. Để tạo cảm giác hứng thú khi ăn.

Lưu ý: Vẫn xin nhắc lại rằng không có thời điểm cố định để cai sữa cho bé, và chỉ nên cai sữa khi trẻ có thể trạng sức khỏe bình thường khỏe mạnh, thay vì mắc bệnh hay đang bị ốm. Điều này sẽ làm cho tình trạng sức khỏe của bé sẽ càng tồi tệ hơn về sau và rất dễ gây nên hiện tượng biếng ăn, còi xương.

Cần chú tâm đặc biệt tới chế độ dinh dưỡng của trẻ khi cai sữa để trẻ không bị thiếu chất.