5 quy tắc “vàng” tăng sức đề kháng cho bé ngày lạnh mà mẹ cần thuộc lòng
Kiểu thời tiết nắng mưa thất thường của mùa đông khiến những bé có sức đề kháng yếu thường xuyên mắc phải những bệnh nguy hiểm. Chính vì vậy, để bảo vệ bé, mẹ hãy ghi nhớ 5 biện pháp sau để bé thoát khỏi nỗi ám ảnh về bệnh tật khi gió về nhé.
1. Bổ sung vitamin
Bổ sung vitamin cũng vô cùng quan trọng, trong đó cần thiết nhất là vitamin A. Bởi vitamin A đi vào cơ thể sẽ giúp đường hô hấp hoạt động tốt hơn, đặc biệt các chất nhầy ở đường hô hấp. Những chất nhầy này giúp hạn chế các tác nhân có thể gây bệnh ở đường hô hấp có thể xâm nhập.
2. Cho trẻ ăn sữa chua vào mỗi tối
3. Đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc
4. Rèn luyện cơ thể thường xuyên
Đây là cách tốt để tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh. Kết quả của nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Newfoundland, Canada, cho thấy việc tập thể dục làm tăng số lượng tế bào giết tự nhiên (một thành phần chính của hệ thống miễn dịch, trong đó có chức năng để tiêu diệt các khối u và các tế bào bị nhiễm virus trong cơ thể) ở người lớn. Hoạt động thể chất thường xuyên cũng sẽ mang lại lợi ích tương tự như trẻ em. Vì vậy, ba mẹ hãy nhớ nhắc nhở trẻ thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao, các hoạt động như chạy bộ, chơi bóng rổ, bóng đá, nhảy dây, đi xe đạp, vừa khỏe lại vừa phát triển chiều cao tối đa.
5. Mặc quần áo đủ ấm
Một bộ đồ ấm áp chắc chắn góp phần không nhỏ vào việc bảo vệ sức khỏe cho bé. Trên thị trường vốn đa dạng các loại trang phục với đủ kiểu dáng và mẫu mã, tuy nhiên, để chọn được một bộ trang phục an toàn, chất lượng, xuất xứ rõ ràng mà vẫn thời trang quả thực đang trở thành một vấn đề nan giải.
Theo đó, với mỗi hóa đơn có giá trị từ 500,000 đồng, quý khách sẽ được nhận được một vé bốc thăm tour du lịch Phú Quốc cho 3 người trong 4 ngày, 3 đêm với tổng trị giá lên đến 22 triệu đồng.
Thông tin chi tiết về chương trình:
Website: http://kscloset.vn/tin-tu
Facebook: https://www.facebook.com/ksclosetvn/
Hotline: 0918206263