Trước khi ngủ, cha mẹ đừng bỏ lỡ cơ hội nói những "vô thưởng vô phạt" với con. Nếu duy trì được trong 100 ngày, con sẽ có những thay đổi đáng kinh ngạc, và mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái cũng trở nên gắn kết hơn.

Dưới đây là 16 câu phụ huynh có thể nói chuyện với con trước khi ngủ, giúp nâng cao trí tuệ (IQ), trí tuệ cảm xúc (EQ) và khả năng vượt khó (AQ) của trẻ.

Khi trò chuyện với con trước khi ngủ, cha mẹ nhất định phải chú ý đến giọng điệu của mình – hãy giữ bình tĩnh, tránh mang cảm xúc tiêu cực, và tốt nhất là không nên lên lớp hay dạy dỗ. Thay vào đó, hãy khiến cuộc trò chuyện trở nên thú vị để con muốn tiếp tục nói chuyện. Chỉ khi đó, những "lời vô thưởng vô phạt" này mới thực sự có tác dụng.

16 câu giao tiếp phụ huynh nên lưu lại

1. Kích thích trí tưởng tượng của trẻ

Sau khi đọc truyện tranh hoặc sách, hãy hỏi con: "Nếu con là nhân vật chính trong câu chuyện, con sẽ làm gì?".

Điều này giúp con phát huy trí tưởng tượng phong phú hơn.

2. Nâng cao hiệu quả học tập của trẻ

"Hôm nay con đã học được điều gì thú vị, kỳ diệu không? Kể cho bố/mẹ nghe nhé!".

Khi tập trung vào những kiến thức thú vị, con sẽ hứng thú chia sẻ hơn, giúp tăng khả năng tiếp thu và cải thiện thành tích học tập.

3. Tăng cường sự tự tin cho trẻ

"Con nghĩ bản thân có những điểm mạnh nào?".

Thường xuyên trò chuyện về chủ đề này giúp con nhận thức rõ hơn về giá trị của mình và tự tin phát triển thế mạnh cá nhân.

4. Nuôi dưỡng lòng trắc ẩn của trẻ

"Dạo này con có giúp ai không? Con đã làm gì? Bố/mẹ rất muốn nghe đấy!".

Khuyến khích con quan tâm đến nhu cầu của người khác, học cách thấu hiểu và giúp đỡ, từ đó nâng cao kỹ năng giao tiếp xã hội.

5. Dẫn dắt trẻ suy nghĩ về tương lai

"Con nghĩ thế giới tương lai sẽ như thế nào? Liệu có phải mọi thứ đều do robot làm không?".

Trò chuyện về tương lai giúp con phát triển tư duy sáng tạo và có tầm nhìn xa hơn.

6. Hướng dẫn trẻ biết cách tự nhìn nhận lại bản thân

"Gần đây có việc gì con nghĩ nếu làm lại thì sẽ tốt hơn không?".

Không ai hoàn hảo, đặc biệt là trẻ nhỏ. Học từ sai lầm và thất bại giúp con phát triển khả năng giải quyết vấn đề.

7. Giúp con chú ý đến các mối quan hệ xã hội

"Hôm nay con chơi với những bạn nào? Con cảm thấy vui chứ?".

Trường học cũng là một xã hội thu nhỏ. Hướng dẫn con cách kết bạn, hợp tác và chia sẻ sẽ giúp con phát triển kỹ năng xã hội và tăng khả năng cạnh tranh sau này.

8. Khơi dậy tinh thần khám phá của trẻ

"Gần đây con có thử làm điều gì mới chưa?".

Khuyến khích con trải nghiệm những điều mới mẻ, giúp con dám bước ra khỏi vùng an toàn và phát triển kỹ năng một cách toàn diện.

9. Nâng cao khả năng diễn đạt của trẻ

"Hôm nay con cảm thấy mình giống con vật hoặc loại trái cây nào nhất? Tại sao?".

Cách hỏi thú vị này giúp trẻ diễn đạt cảm xúc tốt hơn, đồng thời nâng cao kỹ năng ngôn ngữ.

10. Định hướng trẻ đặt ra mục tiêu lớn và ước mơ

"Lớn lên con muốn trở thành người như thế nào? Con muốn làm nghề gì?".

Câu hỏi này thích hợp hỏi trước khi đi ngủ và nó có thể giúp trẻ suy nghĩ về tương lai và kích thích động lực bên trong của mình.

11. Dạy trẻ lòng biết ơn

"Gần đây có ai hoặc chuyện gì khiến con cảm động không?".

Những cuộc trò chuyện như vậy giúp trẻ tập trung vào những điều tích cực trong mối quan hệ, nuôi dưỡng lòng biết ơn và tăng khả năng cảm nhận cảm xúc.

12. Khuyến khích trẻ nói ra mong muốn của mình

"Nếu con có siêu năng lực, con sẽ làm gì đầu tiên?" - Câu hỏi này vừa giúp trẻ phát huy trí tưởng tượng, vừa giúp trẻ bày tỏ mong muốn và nhu cầu của mình, hỗ trợ tốt cho việc quản lý cảm xúc.

13. Hướng dẫn trẻ suy nghĩ về giá trị cuộc sống

"Theo con, điều gì là quan trọng nhất với con ngay lúc này? Vì sao?".

Cha mẹ không nên áp đặt suy nghĩ của mình mà hãy để trẻ tự bày tỏ quan điểm. Khi trẻ có khả năng suy nghĩ độc lập, chúng sẽ có động lực học tập và làm việc hơn.

14. Giúp trẻ đối mặt với thử thách

"Dạo gần đây con có gặp phải chuyện gì khó khăn không?".

Trẻ sẽ không tránh khỏi những khó khăn khi lớn lên. Việc khuyến khích trẻ chia sẻ và tự tìm ra giải pháp sẽ giúp trẻ rèn luyện khả năng giải quyết vấn đề và vượt qua thất bại.

15. Hướng dẫn trẻ bộc lộ cảm xúc tiêu cực

"Hôm nay có chuyện gì khiến con buồn, sợ hãi hoặc cảm thấy không công bằng không?"

Hãy hỏi con câu này bởi lẽ không ai có thể mãi vui vẻ. Khi trẻ có cảm xúc tiêu cực, việc giúp trẻ nói ra và xử lý kịp thời sẽ giúp trẻ duy trì tinh thần lạc quan.

16. Giúp trẻ tìm thấy niềm vui trong cuộc sống

"Hôm nay có chuyện gì vui không? Con kể cho mẹ nghe nhé!".

Những cuộc trò chuyện như thế này sẽ giúp trẻ cởi mở hơn, trở nên lạc quan, hòa đồng và gắn kết hơn với gia đình và bạn bè.

Mẹo khi trò chuyện với con trước khi ngủ

1. Tạo không gian thư giãn: Giảm độ sáng của đèn, bật nhạc nhẹ hoặc massage nhẹ nhàng để giúp trẻ thoải mái, dễ mở lòng hơn.

2. Hãy lắng nghe con một cách trọn vẹn, đừng phân tâm Khi trò chuyện trước khi ngủ, cha mẹ nên tạm gác lại mọi việc, tập trung nhìn vào mắt con, thỉnh thoảng gật đầu, mỉm cười, và dùng những câu phản hồi ngắn như "Ừm", "Rồi sao nữa?" để khuyến khích con tiếp tục chia sẻ.

3. Dù con nói gì, đừng phán xét hay trách mắng.

4. Mỗi ngày chỉ cần nói 1-2 câu trong 16 câu trên là đủ. Thời gian trò chuyện nên giới hạn trong vòng 30 phút, tốt nhất là từ 15-20 phút. Đừng quá hào hứng mà kéo dài cuộc trò chuyện, nếu không sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của con.

5. Hãy liên kết với trải nghiệm thực tế của con để cuộc trò chuyện gần gũi hơn. Ví dụ, nếu ban ngày con tham gia buổi dã ngoại, cha mẹ có thể hỏi: "Hôm nay con có học được điều gì thú vị trong chuyến đi không?" Điều này giúp con có cảm nhận trực quan hơn và củng cố trải nghiệm trong ngày.

6. Linh hoạt thay đổi câu hỏi theo hứng thú của con. Nếu con không quan tâm đến chủ đề cha mẹ đưa ra, hãy đổi sang câu hỏi khác. Đừng ép con phải trả lời, nếu không sẽ tạo áp lực không cần thiết.