Trẻ chậm lên cân do lượng thức ăn chưa đủ
Một trong những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân là do trẻ lười ăn, dẫn đến lượng thức ăn cung cấp cho cơ thể không đủ.
Con gái tôi 4 tuổi, lười ăn, hay ngậm và không chịu ăn thức ăn. Cháu được gần 14 kg và cao 1m. Bác sĩ cho tôi hỏi con tôi như thế liệu có bị suy dinh dưỡng không? Hiện tại trong chế độ ăn của cháu tôi chia làm 4 bữa. Ngoài bữa ăn sáng và bữa phụ vào lúc 3h chiều tôi cho cháu ăn cháo và uống sữa thì trong các bữa trưa và tối tôi cho cháu ăn cơm với các lọai thịt cá nhưng phải xay nhuyễn cộng với rau củ quả. Tuy nhiên cháu ăn rất ít! Xin bác sỹ hãy cho tôi lời khuyên để cháu có thể ăn ngon miệng hơn và chóng tăng cân! Cảm ơn bác sĩ!
Hoàng Ngân (Vũng Tàu)
Trả lời:
Theo mô tả của chị, nếu so với chuẩn thì cháu thiếu 2 kg và 3 cm chiều cao, tuy vậy cháu chỉ mới bị đe doạ suy dinh dưỡng, chưa bị suy dinh dưỡng. Về chế độ dinh dưỡng chị cho cháu ăn ngày 4 bữa là đủ, nhưng có lẽ do lượng cháu ăn trong một bữa chưa đủ nên lên cân chậm.
Ở độ tuổi này cháu cần ăn 2 bữa cơm, 2 bữa có thể là cháo, mỳ, súp, và 500ml sữa/ngày, chị không nên xay nhuyễn thức ăn nữa mà nên băm nhỏ thôi, nên thường xuyên thay đổi món ăn cho cháu, nếu cháu vẫn biếng ăn chị có thể cho cháu uống thêm một số vitamin và khoáng chất như: kẽm, các vitamin nhóm B, lysin…
Tốt nhất để đảm bảo chuẩn xác nhất, chị nên đưa cháu đến khám tư vấn dinh dưỡng tại Viện dinh dưỡng số 2 – Yecsin Hà nội, hoặc các phòng khám tư vấn của trung tâm chăm sóc sức khoẻ của tỉnh nơi chị đang ở.
Bác sĩ Lê Thị Hải – Viện dinh dưỡng QG
|
Nếu các mẹ có những câu hỏi thắc mắc về sức khỏe, dinh dưỡng khi nuôi con cần có sự giúp đỡ của chuyên gia tư vấn xin gửi về địa chỉ mail: nuoicon@afamily.vn |