Hầu hết các trẻ em đều trải qua các cơn sốt ít nhất một lần trong đời. Đó là lý do mà tại sao các bậc cha mẹ nên tìm hiểu các mẹo để giúp bé hạ sốt nhanh chóng ngay tại nhà trong khi ngày càng có nhiều nguyên nhân khiến các bé dễ ốm đau hơn.

Khi bé bị sốt, một số bà mẹ thường dùng khăn ướt để lau người cho các em bé nhằm giảm nhiệt độ, hoặc cho bé uống các loại thuốc hạ sốt dạng bột pha nước. Tuy nhiên việc chà xát quá nhiều lên cơ thể bé bằng khăn khiến bé bị đau và khi ốm, việc cho bé uống thuốc cũng chẳng dễ dàng.

Trên thực tế, có những cách hạ sốt cho trẻ ngay tại nhà khác mà bố mẹ có thể tham khảo dưới đây:

1. Dán miếng dán lạnh ở chân của trẻ

Tất cả chúng ta đều rất quen thuộc với việc dùng miếng dán lạnh lên trán của trẻ. Tuy nhiên, theo Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia (NCBI) - Hoa Kỳ thì việc dán miếng dán lạnh cũng có thể áp dụng cho chân trẻ.

Bạn có thể sử dụng khăn ướt hoặc các loại miếng dán lạnh hạ sốt đắp lên chân cho trẻ, bên cạnh đó bạn cũng cần giữ nhiệt độ phòng thông thoáng để tránh gây khó chịu cho bé.

2. Tắm nước ấm

Một mẹo khác để giúp bé thoải mái hơn là ngâm khăn tắm trong nước ấm sau đó đắp lên chân cho trẻ. Bạn cũng có thể cho bé vào trong bồn tắm với nước nóng, thêm vào đó ít muối tắm, baking soda và một số loại tinh dầu giúp xoa dịu cơ thể và hạ sốt.

Theo tạp chí Healthline của Hoa Kỳ thì tinh dầu hoa oải hương có tác dụng làm dịu các cơn đau cho bé. Khi sử dụng, chỉ cần chắc chắn rằng bạn đã pha loãng nó trước khi để nó tiếp xúc trực tiếp với da của bé và nếu như bé nhà bạn không thích mùi hoa oải hương, bạn có thể đổi sang một số loại tinh dầu khác như cam hoặc quýt.

Khi tắm cho trẻ đang bị sốt, bạn chỉ cần dùng khăn lau nhẹ nhàng trên da bé mà không cần chà sát quá mạnh vì ma sát có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể. Và đặc biệt sau khi tắm, lau cho bé bằng khăn ướt, bạn cần lau khô cơ thể bé ngay lập tức vì việc để cơ thể bé ướt nước quá lâu có thể gây ra tác dụng ngược lại, bé có thể sẽ bị cảm lạnh.

Cho bé tắm nước ấm cùng với một số loại tinh dầu sẽ giúp bé hạ sốt và thoải mái hơn (Ảnh minh họa).

3. Cho các bé uống trà thảo dược

Việc uống các loại trà thảo dược có thể giúp cơ thể thúc đẩy việc toát mồ hôi và giúp hạ sốt nhanh chóng. Tuy nhiên việc sử dụng cho trẻ em cần kèm theo một vài lưu ý, theo bác sĩ Kathi Kemper, bác sĩ nhi khoa tại Bệnh viện Nhi ở Boston - Hoa Kỳ, một số loại trà như trà hoa cúc thì an toàn cho trẻ em trên 4 tuổi, đối với các trẻ 12 tuổi trở lên thì việc sử dụng trà đen là an toàn. Tuy nhiên, tốt hơn hết là các mẹ nên gặp bác sĩ để được tư vấn trước khi có ý định cho bé uống trà để hạ sốt, vì một số trẻ có thể dị ứng với một số thành phần của trà hoa cúc, hay một số loại trà có hàm lượng caffeine, kim loại quá cao thì sẽ không tốt cho cơ thể của em bé.

Trà hoa cúc có thể giúp bé toát mồ hôi và hạ sốt.

4. Tất ướt và tất khô

Phương pháp hạ sốt bằng vớ ướt, vớ khô được phòng khám Naturopathic Heartland ở Omaha thuộc tiểu bang Nebraska (Mỹ) nghiên cứu dựa trên kỹ thuật hydrotherapy-kỹ thuật chữa bệnh đơn giản bằng nước. Tiến sĩ Katie Corazzo - tác giả của phương pháp này chia sẻ rằng: "Phương pháp này nghe có vẻ lạ, nhưng thực sự nó mang lại hiệu quả rất cao".

Cách thức để thực hiện việc này khá là đơn giản:

Bước 1: Sử dụng một đôi tất len hoặc tất bông nhúng vào trong nước lạnh và vắt khô.

Bước 2: Ngâm chân bé vào nước ấm để sưởi ấm chân bé. (Nếu như chân của bé đã ấm trước đó, bạn có thể không cần cho bé ngâm nước).

Bước 3: Lau khô chân cho bé.

Bước 4: Ngay sau đó cho bé đeo đôi đôi ướt bạn đã vắt trước đó và mang thêm một đôi tất khô bên ngoài.

Bước 5: Để cho bé nằm ngủ thoải mái với đôi chân được đi tất kín.

Các chuyên gia cho biết, đôi tất ướt sẽ giúp thúc đẩy lưu thông các mạch máu ở bàn chân, các mô ở chân sẽ hoạt động giải phóng nhiệt, đôi tất ướt sẽ hấp thụ nhiệt, khi đôi tất khô dần thì bạn cũng sẽ cảm nhận được bé đã hạ sốt.

Điều này hoàn toàn an toàn đối với người lớn, tuy nhiên nó có thể không phù hợp với một số trẻ nên bạn hãy chắc chắn rằng đã tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng cách này cho con của bạn nhé.

5. Gừng và mật ong

Gừng và mật ong có tác dụng rất tốt trong việc hạ sốt cho trẻ

Theo tạp chí Healthline, gừng có tác dụng chống vi-rút và vi khuẩn nên giúp cho việc giảm sốt và giảm ho. Đối với người lớn ta sử dụng gừng khô với mật ong để giảm tắc nghẽn cổ họng, còn đối với trẻ em, bạn có thể cho bé uống trà gừng, trà mật ong nóng hoặc đá.

Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng thì, nếu sốt bé sốt quá cao, hãy thật thận trọng trước khi quyết định cho bé uống gừng bởi vì gừng có thể làm tăng nhiệt độ hơn nữa.

Ngoài ra cần lưu ý: Trẻ em dưới 12 tháng tuổi thì không nên cho bé uống mật ong.

Không cho trẻ dùng aspirin trong bất kỳ trường hợp nào trẻ đang sốt vì điều này có thể gây ra Reye - hội chứng gây tổn thương gan và não của bé.

Ngoài các cách này, hãy giữ cho con của bạn thật mát mẻ và thoải mái nhất có thể. Hãy mặc cho bé những bộ đồ màu sáng và chỉ nên đắp cho bé một chiếc chăn mỏng.

Nguồn: parent, huffpost