Những ngày thời tiết ẩm ương sẽ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Vì thế trong thời gian này, các mẹ cần giúp bé tăng đề kháng bằng việc lựa chọn thực phẩm đúng cách hay giúp bé được vận động nhiều hơn.

Gợi ý cách tăng đề kháng cho trẻ

Tăng sức đề kháng bằng trái cây

Đang vào mùa dâu tây, các mẹ hãy tranh thủ mua cho bé ăn dịp này nhé. Dâu tây có hàm lượng chất xơ, protein, canxi và vitamin C cao. Chất xơ trong dâu tây giúp giảm cholesterol, có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ. Còn vitamin C là chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp cơ thể bé có khả năng phòng ngừa được nhiều bệnh tật như cảm cúm, cảm lạnh, ho… Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa trong dâu tây rất có lợi cho thị lực của trẻ nhỏ.

Giữ cơ thể luôn sạch sẽ

Bên cạnh việc cung cấp đủ dưỡng chất cho bé, việc vệ sinh tắm gội cũng rất quan trọng với các bé. Giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ giúp loại bỏ tế bào chết và giữ cho da tránh được các chất kích ứng và vi khuẩn gây bệnh giảm nguy cơ nhiễm trùng da. Da bé vẫn còn mỏng manh và dễ dàng bị kích ứng với các loại sữa tắm có chất tẩy mạnh nên các mẹ cần lựa chọn sữa tắm phù hợp cho bé. Gợi ý các mẹ sữa tắm gội trẻ em Lactacyd Baby Extra Milky với công thức chứa thành phần tự nhiên là Organic Acid và các loại vitamin, giúp bảo vệ cho làn da và tóc của bé, đồng thời giúp nuôi dưỡng cho làn da, mái tóc bé thêm mịn màng và mềm mượt.

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ

Sữa tươi là một lựa chọn giàu dinh dưỡng giúp trẻ cân bằng năng lượng. Các mẹ có thể tham khảo sữa bột Enfagrow A+ Neuropro 4 dành cho trẻ từ 2 đến 6 tuổi. Sản phẩm chứa dưỡng chất DHA & MFGM giúp trẻ cải thiện chức năng nhận thức, tăng khả năng miễn dịch và sức khoẻ về đường ruột của trẻ, chất xơ FOS có trong sữa giúp tăng lợi khuẩn và hỗ trợ tiêu hóa. Bên cạnh đó, sữa có chứa các vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ miễn dịch, tăng sức đề kháng.

Luôn khuyến khích trẻ vận động để nâng cao sức khoẻ

Duy trì vận động đều đặn sẽ góp phần lớn trong việc đảm bảo cho trẻ có 1 sức khỏe tốt, bền bỉ, tăng sức đề kháng hiệu quả. Các mẹ có thể cho con tập bóng rổ, không chỉ là môn thể thao giúp giải trí mà bóng rổ còn mang lại nhiều lợi ích cho người tập như tăng cường khả năng vận động, giúp tăng chiều cao, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể... Nếu chưa tìm được chỗ tập cho bé các mẹ tham khảo bộ đồ chơi bóng rổ được bán tại Lazada cho bé nhé!

Chọn mua quần áo, phụ kiện đúng cách để bé thoải mái vận động 

Vận động và chơi thể thao giúp trẻ phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn tinh thần, trí tuệ, đem lại các cảm xúc tích cực, giúp trẻ tự tin và trưởng thành. Đồng thời, các hoạt động này cũng gia tăng quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu, tốt cho tim mạch và hệ cơ xương khớp của trẻ, tăng cường khả năng miễn dịch, giúp trẻ khỏe mạnh hơn. Để bé được vận động thoải mái các mẹ có thể tham khảo mẫu giày dưới đây nhé. Sản phẩm giày lưới thoáng khí với đế giày mềm mại, êm chân, chắc chắn. Giày có đủ các cỡ cho bé từ 1 đến 10 tuổi.