Khi bé sơ sinh khóc thét, gương mặt đỏ bừng và dù thử đủ cách mà vẫn không dỗ được, những bà mẹ lần đầu sẽ cảm thấy bối rối, vừa xót xa lại vừa cảm thấy kiệt sức.

Ngay khi bé khóc, gia đình thường ngay lập tức bế bé lên và rung lắc nhưng đây là cách làm sai. Hãy thử 6 phương pháp dỗ dành bé khóc hiệu quả mà các bác sĩ sử dụng dưới đây:

1. Phương pháp 5S (Phương pháp Hamilton)

Cách thực hiện:

- Đặt hai tay của bé bắt chéo trước ngực.

- Một tay nâng cằm và tay bé, tay còn lại giữ mông bé.

- Nhẹ nhàng rung lắc bé qua lại.

Lý do hiệu quả: Phương pháp này dựa trên nguyên lý giúp bé cảm thấy như trong bụng mẹ. Khi bé còn trong bụng, cảm giác được bao bọc và sự di chuyển nhẹ nhàng luôn là một phần không thể thiếu của môi trường trong đó. Việc "bao bọc" và "lắc" bé như vậy giúp bé cảm nhận được sự an toàn, như trở về với cảm giác trong bụng mẹ. Cảm giác này giúp bé giảm lo âu và dễ dàng nín khóc. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả đối với những bé sơ sinh từ 0 đến 3 tháng.

2. Phương pháp ôm máy bay

Cách thực hiện:

- Đặt bé nằm ngửa trên giường, đầu hướng về phía bạn.

- Bạn nâng bé lên và ôm bé vào ngực sao cho đầu bé nằm trong khuỷu tay của bạn.

- Lúc này, cơ thể bé sẽ ở tư thế đầu cao và chân thấp, tạo điều kiện thuận lợi cho việc xả khí.

Lý do hiệu quả: Phương pháp này không chỉ giúp bé xả hơi mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa. Khi bé nằm ở tư thế đầu cao chân thấp, áp lực lên bụng bé giảm, giúp khí trong bụng dễ dàng thoát ra ngoài, giảm chứng đầy hơi và đau bụng cho bé. Đặc biệt là trong giai đoạn "quấy khóc do đầy hơi" hoặc những tháng đầu tiên khi hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện.

3. Phương pháp ôm kangaroo

Cách thực hiện:

- Đặt bé úp bụng trên ngực bạn, nhẹ nhàng ôm bé.

- Bụng bé áp vào bụng bạn, và bé sẽ cảm nhận được nhịp tim của bạn cùng với hơi ấm từ cơ thể bạn.

Lý do hiệu quả: Ôm kangaroo giúp bé cảm thấy an toàn và yên tâm, nhờ vào sự tiếp xúc gần gũi với mẹ, cùng với cảm giác ấm áp và nhịp tim của mẹ. Điều này giống như việc tạo ra một không gian an toàn và thân thuộc cho bé, giúp bé cảm thấy được bảo vệ và yêu thương. Đồng thời, áp lực nhẹ từ bụng mẹ có thể giúp bé cảm thấy thoải mái hơn và giảm căng thẳng.

Ngoài ra, việc tiếp xúc da kề da giữa mẹ và bé giúp kích thích sản xuất oxytocin (hormone tình yêu), làm dịu cảm giác của bé và tạo ra sự gắn kết mạnh mẽ hơn giữa mẹ và bé. Phương pháp này cũng đã được nghiên cứu và chứng minh có tác dụng tích cực trong việc giảm căng thẳng và giúp bé giảm lo âu.

4. Phương pháp quấn chăn

Cách thực hiện:

- Dùng một miếng vải, gấp một phần xuống khoảng 1/3, sau đó đặt bé vào giữa.

- Gấp hai bên vải lại sao cho bảo vệ ở phần trên và dưới của bé, giúp bé cảm thấy được bao bọc như trong bụng mẹ.

Lý do hiệu quả: Việc quấn chăn mang lại cảm giác an toàn, giống như khi bé còn trong bụng mẹ. Bé sẽ cảm thấy được bảo vệ và không còn cảm giác lo lắng, giúp giảm căng thẳng và dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Phương pháp này cũng giúp bé không giật mình, giữ cho bé cảm thấy thoải mái và dễ chịu.

5. Dỗ dành bằng tiếng "xì xì"

Cách thực hiện:

- Phát ra âm thanh "xì xì" giống như tiếng mà bé nghe được trong bụng mẹ.

- Đồng thời có thể vỗ nhẹ lên lưng bé hoặc vuốt ve để giúp bé thư giãn.

Lý do hiệu quả: Âm thanh "xì xì" giống như âm thanh mà bé thường nghe trong bụng mẹ, giúp bé cảm thấy quen thuộc và an toàn. Đồng thời, việc vỗ nhẹ giúp bé thư giãn, phân tán sự chú ý và làm dịu cảm giác khó chịu của bé. Đây là phương pháp rất hiệu quả khi bé khóc vì các nguyên nhân không rõ ràng.

6. Sử dụng đồ chơi an ủi

Cách thực hiện:

- Sử dụng núm vú giả hoặc khăn an ủi để bé mút.

Lý do hiệu quả: Bé sơ sinh có phản xạ mút, và việc mút đồ chơi an ủi như núm vú giả hay khăn an ủi giúp bé cảm thấy an toàn và thư giãn. Tuy nhiên, nên tránh lạm dụng núm vú giả để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển răng miệng của bé.

Một số lưu ý khi áp dụng các phương pháp

- Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào, hãy chắc chắn rằng bé không bị đói, không cần thay tã hay bị đau bụng.

- Nếu bé khóc không dứt, hãy để hai người lớn thay phiên nhau dỗ dành để giảm bớt căng thẳng và lo âu cho cả mẹ và bé.

- Việc áp dụng đúng các phương pháp này sẽ giúp dỗ dành bé hiệu quả, đồng thời tạo ra một môi trường an toàn và thư giãn cho bé.