Nếu như ngày xưa, chuyện ở cữ gắn liền với đủ thứ kiêng khem khắt khe, thì giờ đây, nhiều mẹ bỉm đã có cái nhìn thoáng hơn nhờ sự hỗ trợ và tư vấn của bác sĩ. Và trong câu chuyện của mẹ bỉm Linh Nguyễn (sống tại Hà Nội), điều khiến ai nấy ngưỡng mộ không chỉ là tinh thần thoải mái khi ở cữ mà còn là tình cảm mẹ chồng - nàng dâu gắn bó qua từng mâm cơm.

Chia sẻ trên mạng xã hội, Linh Nguyễn, mẹ bỉm vừa sinh con không lâu đã khiến cộng đồng mạng "ấm lòng" khi đăng tải hình ảnh những bữa cơm cữ được mẹ chồng tự tay nấu cho mình. 

Bố mẹ chồng của chị Linh

Dù là bữa ăn chung của cả gia đình, nhưng mẹ chồng Linh luôn chủ động nấu thêm vài món tốt cho sản phụ. Chị cho biết bà thường lựa chọn thực phẩm sạch, dễ tiêu, chế biến nhẹ nhàng như luộc, hấp, hầm... để vừa ngon miệng lại vừa dễ hấp thu.

Có những ngày chị không kịp chụp lại, nhưng mẹ chồng vẫn âm thầm làm những việc nhỏ như: Chưng tổ yến để con dâu bồi bổ; Hầm chim, nấu cháo chân giò, bổ sung đạm và canxi; Nấu các món rau xanh, bổ sung chất xơ để giúp mẹ bỉm tránh táo bón sau sinh.

Điều đặc biệt là, chị Linh không kiêng quá kỹ, nhưng cũng không ăn bừa. Những món được cho là không tốt như đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, thực phẩm lên men… đều được chị tự giác hạn chế hoặc không đụng đến.

"Không kiêng khắt khe như ngày xưa, nhưng mình cũng biết lắng nghe cơ thể và kiêng cái cần kiêng. Mẹ chồng hiểu nên rất tôn trọng, không bắt ép ăn món gì cả", chị Linh chia sẻ.

Hình ảnh mâm cơm ngon mắt, đầy đặn và giàu dinh dưỡng được chị Linh chia sẻ đã thu hút hàng nghìn lượt yêu thích. Nhiều chị em bày tỏ sự ngưỡng mộ khi thấy nàng dâu được mẹ chồng chăm chút tận tình:

- Thật sự ngưỡng mộ. Có mẹ chồng như vậy là mơ ước của bao người!

- Nhiều người cứ sợ mẹ chồng - nàng dâu không hợp, nhưng nhìn nhà chị mà thấy ấm áp quá!

- Đúng là không cần quà cáp gì nhiều, chỉ cần ở bên người yêu thương mình, nấu cho mình những bữa cơm như thế là hạnh phúc lắm rồi.

Câu chuyện của Linh Nguyễn cũng là một ví dụ điển hình cho tư duy ở cữ thời hiện đại, khi phụ nữ sau sinh được bác sĩ tư vấn đầy đủ, không cần "cấm đoán" như thời ông bà xưa, nhưng vẫn đảm bảo ăn uống đủ chất, hợp lý và quan trọng nhất là tinh thần được nâng đỡ.

Chị em hiện nay thường chọn cách:

- Kiêng có chọn lọc, tránh ăn món gây đầy hơi, tiêu chảy, mất sữa…

- Uống đủ nước, bổ sung vitamin, sắt, canxi theo đúng chỉ dẫn y tế.

- Dành thời gian nghỉ ngơi, không quá cầu toàn nhưng cũng không xuề xòa.

- Tập thể dục nhẹ nhàng, giữ tinh thần vui vẻ để tránh trầm cảm sau sinh.

Không còn là những tháng ngày "chỉ nằm trên giường", "không được gội đầu", "không được ra gió"... như quan niệm xưa cũ, ở cữ giờ đây là giai đoạn để người mẹ được chăm sóc, hồi phục sức khỏe và tinh thần.

Với các mẹ bỉm, một mâm cơm ấm nóng đôi khi chính là liều thuốc bổ tinh thần giúp vượt qua giai đoạn hậu sản đầy nhạy cảm. Còn gì quý giá hơn khi có mẹ chồng bên cạnh, không chỉ giúp chăm cháu mà còn nâng đỡ con dâu bằng cả tấm lòng của một người mẹ.