Mẹ bầu không thể bỏ qua 3 điều này nếu muốn có một thai kỳ khoẻ mạnh

Việc kiêng cữ thái quá khi đang mang thai cũng như nuôi con nhỏ đôi khi khiến chị em phụ nữ mât tự tin vì ngoại hình xuống cấp và đánh mất nhiều cơ hội thăng tiến trong cuộc sống . Kiêng khem có thực sự cần thiết? Đâu là giải pháp thực sự cho vấn đề này mà không mất lòng đôi bên?

Muôn màu muôn vẻ chuyện kiêng cữ khi mang thai và nuôi con nhỏ

Ngày chị Mai (Thanh Xuân, Hà Nội) biết mình có bầu, cả gia đình chị mừng khôn xiết. Chẳng là chị Mai lấy chồng đã được 3 năm nhưng mãi không thấy tin vui. Khi đi khám mới hay chồng chị bị chứng tinh trùng yếu, phải điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh mới mong nhanh có em bé được.

Vì thế, ngày nhận được tin báo có bầu, xen lẫn niềm vui là biết bao nhiêu lo lắng mong đứa trẻ chào đời bình an. Cả gia đình hai bên nội ngoại đều đưa ra một danh sách những thứ cần kiêng cữ khi mang thai: “Từ khi biết có bầu, mình nghỉ hẳn công việc cửa hàng, chỉ loanh quanh ở nhà, cả ngày không đi ra đến ngoài đường. Đi kèm với đó là một loạt những không được làm như không được dưỡng da, trang điểm. Bà ngoại còn nói không được cắt tóc, không may vá, thêu thùa… mặc dù mình rất muốn được tự tay khâu vài chiếc khăn cho con chào đời sau này. Nhất là mái tóc, muốn sửa lại cho gọn gàng một chút, sẵn sàng cho việc nhảy ổ sau này mà nghe chừng ai cũng không ai cho cắt”, chị Mai ấm ức kể.

Mẹ bầu không thể bỏ qua 3 điều này nếu muốn có một thai kỳ khoẻ mạnh - Ảnh 1.

Việc kiêng khem kỹ càng từ thức ăn cho đến làm đẹp, đến đi ra ngoài giao lưu cứ dồn nén từ ngày này qua ngày khác khiến chị Mai càng thêm u uất, bí bách trong người, mệt mỏi mà không biết giãi bày cùng ai, thành ra lúc nào cũng cáu gắt, càng ngày càng không muốn động chân động tay vào việc gì và không muốn gặp ai. Chồng chị cũng bảo chị thay đổi quá nhiều từ khi có con.

Không còn trong giai đoạn mang thai nhưng chị Liên (Cầu Giấy, Hà Nội) cũng vô cùng khổ tâm vì chuyện kiêng cữ sau sinh. Từ ngày bầu bí đến nay khi con đã được 5 tháng tuổi, chị Liên vẫn không được dùng kem dưỡng da, kem trị rạn vì sợ ảnh hưởng đến sữa mẹ. Chưa kể, đầu tóc lúc nào cũng bù xù, thả xuống thì rũ rượi mà buộc lên thì còn có một nhúm.

“Nhiều lúc soi gương, mình thấy tự ti ghê gớm. Sắp hết thời gian nghỉ thai sản rồi mà cứ để như thế này đi làm gặp bạn bè ở cơ quan thấy xấu hổ lắm. Công việc mình làm lại yêu cầu ngoại hình nữa, nên cũng không biết thế nào... ”, tâm sự của chị Liên cũng không phải của riêng ai.

Dù đang bầu bí hay đang nuôi con nhỏ, phụ nữ luôn có quyền làm đẹp cho bản thân

Thực tế, việc kiêng khem khi bầu bí sinh nở là cần thiết để hồi phục sức khỏe cho người phụ nữ. Nhưng việc kiêng cữ không đúng cách có thể trực tiếp ảnh hưởng đến tâm lý của thai phụ cũng như để lại di chứng bệnh lý sau này.

Theo tư vấn của các chuyên gia, trong thời gian bầu bí và nuôi con nhỏ, chị em hoàn toàn vẫn có thể chăm sóc sức khỏe và làm đẹp diện mạo của mình để trở nên tươi mới hơn mỗi ngày, chỉ cần chú ý một số lưu ý nhỏ như sau:

1. Dưỡng da hàng ngày

Mẹ bầu không thể bỏ qua 3 điều này nếu muốn có một thai kỳ khoẻ mạnh - Ảnh 2.

Khi bầu bí cũng như con còn nhỏ, các mẹ đều có thể dưỡng da sáng tối, bôi kem dưỡng ẩm và chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da của mình. Điều quan trọng nhất là phải chọn đúng mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình, các mẹ nên đọc kỹ bảng thành phần hóa mỹ phẩm để loại bỏ sản phẩm có chứa các chất phụ gia không rõ nguồn gốc hoặc bị Bộ Y Tế hạn chế.

2. Tập thể dục đều đặn

Trong giai đoạn bầu bí cũng như mới sinh con xong chị em nên duy trì tập thể dục đều đặn, kể cả đối với chị em không có thói quen tập thể thao. Tập luyện nhẹ nhàng giúp cơ thể dẻo dai, tăng sức đề kháng và có thể giúp quá trình sinh nở dễ dàng hơn, giảm thiểu các biến chứng sau sinh.

3. Sửa sang ngoại hình

“Hàm răng cái tóc là góc con người”, nên chị em muốn có ngoại hình gọn gàng, xinh đẹp hơn ngay khi bầu bí và sau khi sinh xong thì đừng quên chăm sóc mái tóc của mình nhé. Qua tam cá nguyệt đầu tiên, chị em muốn uốn tóc có thể tham khảo ý kiến tư vấn của y sĩ. Đến tháng thứ 7 thứ 8 nên sửa sang đầu tóc gọn gàng để chuẩn bị “ở ẩn” trong vòng 6 tháng sau đó. Chỉ cần chị em lựa chọn những cơ sở uy tín, có cơ sở hạ tầng thoáng mát rộng rãi, sử dụng những sản phẩm tốt, có thành phần chính là thảo dược (biểu hiện bên ngoài là ít mùi hoặc không mùi hóa chất). Khi đi làm tóc, lưu ý các mẹ cần có sức khỏe ổn định, tinh thần vui vẻ, thoải mái vì thường thì thời gian ngồi uốn nhuộm mất 3-4 giờ.

Mẹ bầu không thể bỏ qua 3 điều này nếu muốn có một thai kỳ khoẻ mạnh - Ảnh 3.

Một trong những địa chỉ tin cậy ở Hà Nội các mẹ có thể tham khảo là HOSANA HAIR SALON tại số 90 Đào Tấn - Q.Ba Đình. Đây là một trong những thương hiệu làm tóc uy tín lâu đời, chuyên uốn các mẫu sóng xoăn Hàn Quốc đẹp bằng sản phẩm chính hãng, an toàn cho sức khỏe bà bầu và phụ nữ nuôi con nhỏ với mức giá vô cùng “sinh viên”. Không chỉ vậy, Hosana Hair Salon còn là cơ sở làm tóc được khá nhiều khách nước ngoài lựa chọn khi tới Hà Nội du lịch. Nếu bạn đang băn khoăn tìm một Địa chỉ làm tóc uy tín, nhanh tay lưu ngay số hotline của salon để liên hệ ngay khi cần nhé!

HOSANA HAIR SALON

90 Đào Tấn - Ba Đình - Hà Nội

Hotline: 0987944623 (chủ salon: Tín Phạm)

Các bạn theo dõi fanpage chính thức của salon để cập nhật chương trình ưu đãi mới nhất nhé.

Fanpage: https://www.facebook.com/HosanaSalon


Chia sẻ
Đọc thêm