Rèn cho con ăn uống healthy là một điều cực kỳ khó, nhất là ngày nay xung quanh các con có vô số những món ăn hấp dẫn hơn như đồ ăn nhanh, chiên rán. Món rau hay sinh tố, ngũ cốc sẽ chẳng hấp dẫn bằng các món ăn ngoài hàng, thế nên mẹ muốn rèn con ăn healthy cũng không dễ dàng.

Biết được điều này, Hà Hồ đã rèn 2 bé Leon - Lisa ngay từ nhỏ, cho các con vào khuôn khổ để đỡ vất vả sau này.

"Tập 1 thói quen ăn uống healthy từ nhỏ, sau này đỡ mệt mình", Hà Hồ tâm sự.

Trong clip, hai bé Leon và Lisa đang thưởng thức bữa sáng với món smoothie sinh tố lúa mạch. Đây không phải là lần đầu các con được ăn món này. Nếu theo dõi thường xuyên, các mẹ sẽ để ý 2 em bé vẫn được ăn healthy thường xuyên và trộm vía cực kỳ hợp tác. Nếu như anh cả Subeo "lười" ăn healthy thì cặp song sinh này có vẻ "khả quan" hơn.

Mẹ nào cũng biết rau củ quả, ngũ cốc hay trái cây rất tốt cho sức khỏe của bé. Thế nhưng không phải em bé nào cũng thích ăn món này. Muốn con yêu thích việc ăn một món nào đấy, mẹ nên bắt đầu cho con tiếp xúc, thử hương vị món ăn từ nhỏ. Nếu được ăn uống đa dạng, trải nghiệm nhiều loại thực phẩm thì khả năng con sẽ ăn tốt trong tương lai, ít xảy ra tình trạng biếng ăn, kén ăn một món nào đó.

Ai theo dõi đã lâu thì cũng biết Hà Hồ luôn mê mẩn các món ăn healthy. Để khỏe mạnh, nhẹ bụng, bữa sáng của nữ ca sĩ thường chỉ có ngũ cốc, rau xanh. Nhưng không chỉ vậy, cô còn cố gắng thiết lập thói quen này cho cả nhà, đặc biệt là 2 em bé Leon - Lisa.

Hà Hồ có chế độ ăn uống cực kỳ nghiêm ngặt. Các bữa ăn của nữ hoàng giải trí đều nhanh, gọn, đầy đủ dinh dưỡng và không cầu kỳ, phức tạp. Các món như smoothie, salad nhẹ nhàng... thường xuyên xuất hiện đều đặn. Chính vì ba mẹ đều có thói quen lành mạnh mà Leon, Lisa cũng được thiết lập cách ăn uống như vậy từ nhỏ. 

Hai em bé không kén ăn, có chế độ ăn uống cực kỳ healthy, tốt cho sức khỏe. Trông Leon, Lisa rất cứng cáp, khỏe mạnh, không bị thừa hay thiếu cân. Mẹ ăn gì con ăn nấy là một trong số nguyên tắc bà mẹ 3 con đang áp dụng.

Nhiều người cũng đồng tình với Hà Hồ vì cho rằng chế độ ăn này rất tốt cho sức khỏe, còn món gì của mình cũng đều rất ngon. Tuy nhiên, với một chế độ quá nhiều đạm thì sẽ khiến cơ thể dư mỡ, nặng nhọc, không khỏe mạnh, về lâu dài sẽ không tốt cho sức khỏe. Bởi vậy, nhiều người chọn cho mình chế độ healthy kèm với luyện tập thể dục giúp cơ thể dẻo dai. Đây cũng là cách Hà Hồ chọn và muốn cho các con của mình quen với món ăn này từ nhỏ.