Bé ăn nhiều cháo cá có ảnh hưởng gì không?
Bé nhà em chỉ ăn cháo cá mà không chịu ăn các loại khác vậy có ảnh hưởng gì không? (Phan Yến)
Bé nhà em nay được 11 tháng rưỡi, và bé mọc một lúc 4 cái răng trên. Từ lúc mọc răng trên, bé không ăn đồ ăn hầm rau củ nửa, hầm đồ rau củ cho bé ăn là bé chỉ ngậm thôi, mà chỉ muốn ăn cháo với cá thôi, không biết bé ăn nhiều cá vậy có hại gì không? và không ăn rau củ có ảnh hưởng gì không? Làm sao để khắc phục tình trạng ăn ngậm của bé, xin Bác Sĩ tư vấn giúp. (Phan Yến)
Trả lời:
Ăn cháo với cá rất tốt cho trẻ em, cá hoàn toàn có thể thay thế cho thịt, tôm, cua được. Cháu không ăn rau củ thì ăn rau lá cũng được. Tốt nhất bây giờ em không nên hầm rau củ nữa, hãy nấu mỗi ngày một nồi cháo hạt trắng, đến mỗi bữa múc 1 bát con rồi cho cá, thịt, tôm... + rau xanh thái băm nhỏ + dầu mỡ ăn. Nên cho ăn nhiều loại thức ăn trong ngày để thay đổi khẩu vị cho cháu, chứ không nên hầm mãi rau củ nữa. Khi trên 1 tuổi nếu bé thích ăn cơm, bún, mỳ phở cũng cho ăn được cơ mà.
Bác sỹ Lê Thị Hải
Trung tâm khám dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia