Stress cực kỳ nguy hiểm, nó có thể giết chết bất cứ ai. Thậm chí, có nhiều người cứ chìm trong stress mà quên đi rằng ta đang tự đào hố chôn mình, đồng thời rước bệnh ung thư vào người.
Các vấn đề về da, cân nặng lẫn cảm xúc gối chăn thất thường đều do hormone chi phối. Vậy làm sao để kiểm soát được sự cân bằng hormone để bạn luôn vui khỏe?
Đi cafe với tụi bạn, Hương (nhân viên một công ty truyền thông, quận Phú Nhuận) liên tục thở dài ngao ngán: “ Cả tháng nay đi làm bị stress đè, mệt mỏi ghê”.