Nếu bạn thường xuyên bị áp lực, có thể giảm căng thẳng bằng ăn uống, tuy nhiên điều quan trọng là phải ăn đúng loại thực phẩm.
Muốn thoát khỏi căng thẳng, stress, hãy thử học tập theo các chuyên gia dinh dưỡng dưới đây!