Đôi khi công sức giảm cân của bạn sẽ “lặn mất không dấu vết” nếu cứ phạm phải 3 điều này vào buổi tối.
Có một tin tuyệt vời, nếu bạn có thể từ bỏ thói quen ăn uống tưởng vô can nhưng thực ra lại gây tăng cân một cách lén lút như thế này thì bạn hoàn toàn có thể thay đổi cuộc sống của mình.