Nhìn loạt ảnh này, bạn sẽ tin rằng những con số trên cân không còn quan trọng nữa
Một bà mẹ đã đăng tải chùm ảnh trong các trạng thái khác nhau nhưng điểm chung là cân nặng cơ thể không đổi. Chúng nhanh chóng tạo bão trên mạng xã hội.
Chia sẻ này cũng mang tới thông điệp được nhắn gửi đến mọi người, đặc biệt là các cô gái: Cái cân không thể tiết lộ cho bạn mọi điều và cân nặng cơ thể không có ý nghĩa gì cả!
Trong cuộc sống hiện đại, người phụ nữ liên tục phải chịu áp lực đối mặt với việc làm sao để có cơ thể khỏe đẹp theo những tiêu chuẩn mà chúng ta tin rằng "như thế mới là đẹp", ví dụ như phải chân dài, lưng cong, ngực nở, mông to...
Nền văn hóa đại chúng, cho dù dưới dạng truyền hình, phim ảnh hay tạp chí, liên tục "dội bom" chúng ta bằng những hình ảnh đã được tút tát hoàn mỹ về các cô gái không chỉ có một mẫu hình thể nhất định mà còn biểu thị quan niệm lý tưởng về vẻ đẹp. Tất nhiên, việc đó khiến sự đa dạng, phong phú không còn nhiều đất để mà tồn tại, nói gì tới nở hoa.
Điều đáng nói hơn cả là có quá nhiều thông tin sai lạc. Nhiều nhất là thông tin về cân nặng sẽ giúp tiết lộ mức độ khỏe mạnh, hay không khỏe mạnh, của bạn. Mặc dù tất các thông điệp văn hóa mà chúng ta được "nhồi sọ" suốt nhiều năm qua, rõ ràng là 2 người cùng chiều cao, cùng cân nặng trông có thể hoàn toàn khác nhau. Rốt cuộc thì tất cả chúng ta đều có lối sống và cấu tạo cơ thể khác nhau mà!
Mới đây, với nỗ lực giúp chị em không còn bị ám ảnh bởi những con số hiển thị trên cân nữa, huấn luyện viên cá nhân Sia Cooper đã thực hiện một việc ngoạn mục. Cô chia sẻ hình ảnh chính mình ở hai bức ảnh khác nhau, nhưng cùng một cân nặng. Điều Sia muốn chứng minh là: con số về cân nặng cơ thể bạn nhìn thấy trên cân là vô nghĩa!
Hình ảnh bên trái là khi Sia tập luyện ít đi. Hình ảnh bên phải là khi cô tập luyện nhiều hơn, cơ bắp săn chắc hơn nhưng sự thực là cân nặng không hề đổi.
"Liệu tôi có thể dành ra một giây để nói "Vĩnh biệt cái cân" không?! Lúc nào cũng thế, các con số không hề nói thật!", Sia viết trong đoạn mô tả hình ảnh.
"Những gì bạn thấy trên cân KHÔNG phải là chỉ dấu thực sự cho sức khỏe của bạn. OK??? Bạn có thấy 2 bức ảnh này không? Cân nặng của tôi trong cả 2 bức là như nhau. Tuy nhiên, ở bức ảnh bên phải, cơ bắp tôi săn chắc hơn, còn bên trái, trông tôi có "nảy nở" hơn. Dù cân nặng là như nhau. Tôi đã không còn bước lên cân nữa từ vài tháng trước.
Tôi chỉ còn cân khi bác sĩ đề nghị tôi làm như vậy. Nhưng tôi không còn bị ám ảnh bởi con số cân nặng cơ thể ngớ ngẩn ấy nữa. Thay vào đó, bạn hãy đo những chỉ số khác bởi chúng sẽ mang tới cho bạn chỉ dấu chân thật hơn về kết quả bạn đạt được trên hành trình tập luyện của mình", cô nói thêm.
Sia Cooper nhấn mạnh, con số trên cân không thực sự nói cho bạn biết bất cứ điều gì về quá trình tập luyện. Thay vì bị ám ảnh bởi việc phải cân liên tục, cô gợi ý nên sử dụng thước dây để đo độ săn chắc và phát triển của cơ.
Theo nữ huấn luyện thể hình này, chúng ta cần xem xét những người mẫu trên Instagram và mọi cá nhân có vẻ hoàn hảo khác trên mạng xã hội với một chút hoài nghi, thay vì tin tưởng thật thà. Trong một chia sẻ khác, Sia nêu bật sự khác biệt vô cùng lớn lao giữa 2 bức ảnh của cùng một người. Tất cả phụ thuộc vào cách bạn tạo dáng.
"Chỉ là một nhắc nhở nhẹ nhàng rằng hình ảnh không phải lúc nào cũng trông như thực tế. Mặc dù chỉ chụp cách nhau 5 giây, chúng trông đã khác hẳn do rất nhiều lý do: tư thế, cách tạo dáng, góc chụp, độ uốn éo, khả năng diễn sâu…
Mùa hè này, tôi thử thách bạn khoác lên người bộ bikini mà bạn luôn mong muốn. Hãy mặc nó một cách thật hãnh diện, thật nổi bật. hãy để nỗi bất an của bạn sau cánh cửa và yêu vẻ ngoài của mình", cô đưa ra lời khuyên.
Giờ thì bạn đã có thể rút ra bài học cho mình: Hãy vứt cái cân đi và tập trung vào ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên. Bạn sẽ vui vẻ hơn, khỏe mạnh hơn, nhờ thế!
Nguồn: VT