Bài học mà 1 chuyên gia dinh dưỡng rút ra sau khi đứng lên cân 15 lần/ngày Sức khỏe - Cả ngày bạn chỉ chăm chăm đứng lên cân với hi vọng ngập tràn được nhìn thấy điều mình muốn là giảm cân. Thế nhưng kết quả có thể khiến bạn không thể tin vào mắt mình.
5 điều thú vị khi tôi bước lên bàn cân 1 lần/ngày trong suốt 1 tháng Sức khỏe - Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người có thói quen tự cân hàng ngày có xu hướng giảm nhiều cân hơn so với những người không có thói quen này.