Nếu bạn phải vật lộn với chứng đau đầu gối hàng ngày, hãy thêm 5 loại thảo mộc này vào chế độ ăn uống của mình vì chúng có tác dụng chống viêm có thể giảm đau và viêm.
Đầu gối là bộ phận vô cùng quan trọng của cơ thể. Đau nhức đầu gối có thể chính là dấu hiệu của một số bệnh xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp... Do đó chúng ta cần cảnh giác với tất cả những cơn đau đầu gối khác nhau.
Bạn có thể học cách căng giãn đầu gối đơn giản với một dụng cụ là một chiếc khăn bông để đầu gối khỏe mạnh, bất chấp cả tuổi tác và tránh được tình trạng đau đầu gối.