Chế độ ăn Pegan cũng phù hợp nhất với những người có đôi chút mỡ thừa, khó giảm, nhất là giảm mỡ thừa quanh bụng và mông.
Tưởng rằng ai có con nhỏ cũng đau đầu về chuyện con ốm, đau đầu nghĩ xem dinh dưỡng cho trẻ thế nào là tối ưu, nhưng người mẹ này thì không như vậy!
Chế độ ăn uống Paleo được khẳng định là giúp giảm cân và tăng cường cơ bắp. Nhưng sự thật thì sao?
Chế độ ăn Paleo đem lại lợi ích sức khỏe như giảm cân, giảm nồng độ cholesterol trong máu và ngừa bệnh tiểu đường.