Bác sĩ da liễu khẳng định, chị em có thể cải thiện khá nhiều dấu vết tuổi tác, đặc biệt là nếp nhăn, thâm nám nếu biết những điều cơ bản này.
Vitamin C chính là “vũ khí” giúp phụ nữ trẻ, khỏe và đẹp hơn dù còn đang trẻ tuổi hay bước vào tiền mãn kinh.
Tôi biết ơn thứ nước ép giàu vitamin C này nhưng cũng hiểu ra 1 điều.
Chăm sóc da không phải là sự cầu kỳ hay đắt đỏ, mà là việc duy trì những thói quen đúng đắn và khoa học mỗi ngày.
Không chỉ là thực phẩm, loại rau này còn được sử dụng làm thuốc.
Hàm lượng vitamin C trong chúng cao gấp 7 lần so với hành tây, gấp 11 lần so với cà tím, đó là 3 loại quả dân dã có đầy chợ Việt.
Người ăn uống kém, tiêu hóa kém trong những ngày thời tiết khó chịu này cũng nên ăn để khỏe mạnh.
10 thực phẩm từ tự nhiên dưới đây được đánh giá tốt hơn cả thực phẩm chức năng.
Tuy giàu collagen, tốt sức khỏe nhưng loại quả này có hàm lượng axit cao.
Muốn dùng món nước ép "kem chống nắng" đạt hiệu quả tối ưu, chị em hãy ghi nhớ 4 điều sau đây.