Có rất nhiều điều mà chúng ta hay làm vào buổi sáng, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng sẽ thực sự tốt hơn nếu làm những việc đó vào buổi tối.
Nếu không muốn phải hối hận về những gì đã làm cho chính sức khỏe và cuộc sống của mình thì bạn hãy làm 7 điều sau vào buổi sáng, trước khi rời khỏi nhà.