Bài viết dưới đây được ra đời để giúp những ai chưa biết phải làm sao để có tư thế chuẩn và đẹp sẽ tìm được cách khắc phục tốt nhất cho mình.
Bạn có thể thực hiện những động tác này ngay khi đang ngồi tại bàn làm việc của mình và chuyện gù lưng khi đứng hay ngồi chỉ còn là dĩ vãng.