Mỗi người có một tư thế nằm yêu thích khác nhau để dễ dàng đi vào giấc ngủ, tuy nhiên, bạn tốt nhất nên tránh xa tư thế này kẻo gây tổn hại tới sức khỏe cột sống.
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự tăng trưởng chiều cao của trẻ. Không chỉ thời gian ngủ mà có 1 số tư thế ngủ của trẻ cũng ảnh hưởng không tốt đối với quá trình phát triển của trẻ nhỏ.