Không chỉ làm vùng cổ vai gáy đau mỏi, tư thế xấu còn khiến vóc dáng kém thanh thoát, cổ ngắn hơn, vai ngang bè ra, tạo cảm giác nặng nề và già hơn tuổi thật.
Có bao giờ tự hỏi: trong 3 tư thế ngồi, đứng và nằm, đâu là "sát thủ thầm lặng" gây tổn thương cơ thể nhiều nhất? Câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ!