Để sex "máu lửa" hơn
Các nhà khoa học đã phát hiện ra việc “vật lộn” trên giường ngủ có thể đẩy hàm lượng testosterone trong cơ thể phụ nữ lên 49%, giúp nàng leo "lên đỉnh" nhanh hơn.
Lịch yêu
Những thời điểm trong ngày tốt nhất cho "chuyện ấy":
6 giờ: Hầu hết Adam đều ham muốn 'chuyện ấy' trong thời gian này vì mức độ testosteron trong máu lên cao nhất. Tuy nhiên, đối với phụ nữ, thời điểm này là quá sớm.
8 giờ: Là thời điểm cao trào của chị em, họ khát khao sư âu yếm nhưng tiếc thay thời gian này ham muốn của các quý ông lại tỉ lệ nghịch.
12 giờ: Đối với phụ nữ đây không phải là thời điểm dành cho “chuyện ấy”. Họ thích bàn bạc với bạn bè về công việc, dự định mua sắm, kế hoạch dạ hội... Còn đối với anh ấy? Lúc này, hormon yêu lại lên cao. Anh ấy muốn làm “chuyện ấy” ngay lập tức và bất cứ không gian nào.
14 giờ: Người phụ nữ bắt đầu nghĩ về sự tiếp tục nòi giống. Thời gian này, cơ thể của cô ấy sẵn sàng cho việc thụ thai, còn cơ thể anh ấy lúc này cũng sản xuất lượng tinh dịch lớn và có chất lượng. Vì thế, đây là thời điểm phù hợp nhất để thụ thai.
21 giờ: Thời điểm dành cho “chuyện ấy” đã đến. Trong thời gian này, cả hai đều ham muốn và có thể làm “chuyện ấy” hàng giờ. Đây là thời điểm hai người cùng dễ đạt tới khoái cảm nhất.
Bổ sung vitamin
"Thêm một hàm lượng folate (chất này lấy từ những multivitamin hàng ngày bạn sử dụng hay những thức ăn như ngũ cốc) sẽ làm gia tăng thêm nồng độ histamine và giúp kích động sự cực khoái", Thạc sĩ Hilda Hutcherson tại thành phố New York (Mỹ) cho biết. Chất folate này đẩy nhanh quá trình sản xuất ra dopamine - một chất hóa học có tính chất truyền dẫn trong hệ thần kinh giúp làm giảm nguy cơ bị ức chế tình dục. Vì thế, mỗi ngày bạn nên nạp thêm vào cơ thể 400 micrograms.
Ngoài ra, có thể kể đến rau bắp cải, súp lơ... chứa nhiều vitamin E và nhóm quả khô như vừng, lạc, hướng dương... chứa nhiều arginin - hoạt chất quan trọng giúp “tiếp lửa” cho “chuyện yêu”. Vitamin E (còn được gọi là vitamin tình yêu) còn có nhiều trong dâu tây, giá, rau; vitamin A giúp kích thích và bảo vệ tầng bì cơ quan sinh dục; vitamin C giúp tăng khả năng sinh dục bằng cách uống bốn ly cam vắt mỗi ngày.
“Đọ sức” trên giường
Các nhà khoa học đã phát hiện ra sự “vật lộn” của đối tác nam và nữ trên giường ngủ có thể thúc đẩy hàm lượng testosterone trong cơ thể phụ nữ lên 49%. Với sự gia tăng nhanh chóng chất này sẽ đẩy ham muốn được chiếm đoạt đối tác lên cao.