Đang làm việc hay ngủ ngon mà bỗng dưng người nóng hầm hập, mặt đỏ ửng, tim đập nhanh. Đó chính là cơn "bốc hỏa" khiến không ít phụ nữ trẻ lẫn trung niên khổ sở.
Đừng chỉ lúc nào cũng chỉ biết bổ sung estrogen mà quên mất suy giảm progesterone ở nữ giới cũng "khủng khiếp" không kém. Nhất là với chị em trong độ tuổi tiền mãn kinh.
Bên cạnh tác dụng tăng hương vị cho món ăn, một số loại gia vị còn rất hữu ích khi bạn muốn giảm cân. Nhất là phần mỡ bụng mà chị em bước vào tuổi tiền mãn kinh ai ai cũng sợ.
Đừng mặc định tiền mãn kinh là câu chuyện ở các bà, các mẹ nữa! Không ít nữ giới trẻ đang bị mãn kinh sớm, bước vào giai đoạn tiền mãn kinh mà không hề hay biết.
Một người mẹ hai con (44 tuổi) đã chủ quan cho rằng các triệu chứng khó chịu của mình là do tiền mãn kinh. Chỉ 1 năm sau, cô đã qua đời vì ung thư ruột.