thực phẩm giàu lutein

Đây chính là 2 loại thực phẩm vàng mà phụ nữ nên ăn đều đặn để khỏe đẹp từ trong ra ngoài

Lutein là một chất dinh dưỡng mà cơ thể không thể tạo ra, vì thế bạn cần dung nạp chúng vào cơ thể thông qua những thực phẩm chứa nhiều chất này để phòng chống lão hóa.