Mỗi ngày có 24 giờ, buổi sáng là khởi đầu của sự sống và là chìa khóa để đánh thức quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Chỉ ăn thôi cũng sẽ giảm được cân, không tin thì bạn hãy chăm thưởng thức 7 loại thực phẩm dưới đây nhé!
Trứng là thực phẩm giàu protein nhưng bạn cũng có thể tìm thấy protein trong thịt động vật và một số loại rau củ quả. Nếu bạn đang muốn giảm cân, tại sao không thử chúng nhỉ?