Từ 3-12 tuổi là giai đoạn quan trọng đối với sự phát triển về nhân cách và trí lực của trẻ. Trẻ sẽ phát triển như thế nào trong tương lai phụ thuộc hoàn toàn vào sự giáo dục ở giai đoạn vàng này.
Khi dùng bữa, có những việc tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến cơ thể suy yếu, cân nặng thì tăng lên chóng mặt. Vậy nên chị em cần lưu ý vài điều sau nếu muốn cải thiện.
Đã bao giờ bạn tự đặt câu hỏi, tại sao mình tập thể dục và ăn kiêng cực khổ mà mỡ thừa vẫn còn, thậm chí cơ thể còn yếu ớt hơn. Hóa ra nguyên nhân đến từ 5 sai lầm sau.
Buổi sáng là khoảng thời gian quan trọng mỗi ngày, gần như sẽ quyết định năng lượng của cả ngày hôm đó. Để bản thân luôn cảm thấy sảng khoái, tươi mới và tràn đầy nhiệt huyết làm việc, chị em nên bỏ túi 8 mẹo dưới đây nha!