Theo giới chuyên gia, những lựa chọn lối sống thiếu lành mạnh đang đẩy nhanh quá trình lão hóa của bạn.
Nếu một ngày tỉnh dậy, rửa mặt xong bạn thấy da xấu đi, đã đến lúc cần xem lại thói quen rửa mặt của mình rồi đó.
Những thói quen hàng ngày có thể giúp ích hoặc gây hại cho làn da. Chúng khiến bạn trẻ trung hơn hoặc già nhanh một cách khủng khiếp.
Đáng nói, thói quen xấu này cực kỳ phổ biến đối với chị em đang là dân văn phòng.
Ngay cả khi bạn ngủ ngon, ngủ một mạch đến sáng nhưng lại có 2 kiểu ngủ này thì làn da cũng nhăn nheo, già nhanh hơn tuổi thật.
Nếu bạn nhận ra gần đây mình đang lão hóa nhanh, hãy kiểm tra xem mâm cơm nhà mình có thường xuyên xuất hiện 5 thực phẩm tai hại dưới đây hay không.
Có rất nhiều thói quen xấu có thể làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất collagen, tuy nhiên dưới đây là những thói quen phổ biến nhất.
Một số thói quen tưởng chừng như vô hại này lại có thể gây nên tình trạng lão hóa sớm, làm bạn già hơn so với tuổi thực.