Mặc dù nhiều người biết đến lợi ích sức khỏe của việc tiêu thụ trái cây nhưng thời điểm tiêu thụ chúng lại thường ít được chú ý.
Ăn trái cây vốn dĩ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu cứ ăn theo 5 cách này thì vừa gây hại lại còn tăng cân thêm.
Trái cây cung cấp rất nhiều vitamin tự nhiên và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn làm sao cũng là một vấn đề nan giải. Cùng xem bạn đã mắc phải những sai lầm nào sau đây?
Ăn trái cây mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng bạn có đang thực sự ăn chúng đúng cách để phát huy hiệu quả tối đa?