Với các bà mẹ nuôi con nhỏ, một trong những nỗi trăn trở khôn nguôi là làm thế nào để giảm cân sau sinh một cách nhanh chóng.
Hãy luyện tập thường xuyên ba ngày một tuần, hai lần mỗi lượt nhé, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả bất ngờ mà bài tập mang lại.
Cùng ngắm bộ ảnh chụp hai mẹ con đang tập yoga trong tư thế giống nhau, có lúc còn mặc cả đồ đôi đã khiến không ít người hâm mộ "chao đảo".
Những động tác nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe của bà mẹ sau sinh sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng như trước khi mang bầu.